美女「秘美」怀孕期间发胖不少，现在的身材让人惊讶

Thich Vy 是中国著名歌手、演员和模特。她于2014年与一位帅气的韩国男艺人结婚。夫妻俩育有两个孩子。 Thich Vy凭借电影《贵妃》的热映而受到很多人的喜爱。目前，她专注于发展自己的音乐事业并拥有一个完美的家。

40岁，生过两次孩子的Thich Vy仍然拥有3条均衡曲线的迷人身材。为了实现这一目标，Thich Vy 做了很多努力来更好地照顾自己。

女艺人是两个漂亮孩子的妈妈。

怀孕期间体重不受控制的增加

2022 年怀儿子期间，Thich Vy 表示她的计划“被打破”了。宝宝的降临出乎她和丈夫的意料。女艺人回忆，每次去产检时，医生都说她长得太快了。

这就是为什么医生建议 Thich Vy 多喝水、多运动来控制体重。这位孕妇立即然后我坚持每天走6000步。此外，医生还要求这位中国美女遵循饮食规则：先吃蔬菜，然后吃蛋白质，最后吃淀粉。此外，她还需要在零食时吃水果，而不是在主餐后吃。

在医生的建议和著名孕妇的努力下，Thich Vy 在整个怀孕期间成功地保持了健美的身材。此后，女艺人顺利生下健康的孩子，得到丈夫和家人的精心照顾。 

怀孕期间体重失控增加

产后保持身材

生完孩子后，Thich Vy并没有放开自己，开始采取多种措施才拥有了今天性感火辣的身材。据搜狐报报道，Thich Vy将每天的膳食分成多顿小餐，她每天大约吃5顿饭，以保持均衡饮食。她饮食上注意控制热量，选择低糖低脂食物，多吃脂肪。爱吃水果、蔬菜和高纤维食物，尽量避免油炸食品。

保持健康离不开运动。两个孩子的妈妈每天保持一定的运动量，包括有氧运动和力量训练。她选择游泳、慢跑、瑜伽……等自己喜欢的运动方式定期练习，保持身材。 

两个孩子的妈妈越来越有魅力了

根据Thich Vy的说法，良好的睡眠质量对减肥也有很大帮助。女艺人每天保证充足的睡眠，保持规律的作息时间。睡眠不仅有助于身体恢复，还能平衡体内荷尔蒙的分泌量，减少对零食的需求。

此外，两个孩子的妈妈每天都要喝足够的水，以维持体内的水分平衡。这不仅有助于排毒和滋养皮肤，还能减少饥饿感，减少食物摄入量。因此，喝足够的水是保持健康身体的必要习惯之一。

“千载难逢”的美女不断发胖，春节前“挺直”身材

Tieu Vy是一位爱吃爱喝的美女，所以她刚刚分享了自己比正常体重增加了的现象。

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