从现在到春节，这个时候多喝一杯水，皮肤会变得丰润美丽

距离春节只剩下两周了，每个人都希望拥有丰润的肌肤和苗条的身材，迎接灿烂的新年。一个简单而有效的秘诀就是每天在正确的黄金时段添加一杯“神奇”水。这个习惯不仅有助于改善皮肤，还能帮助你保持理想身材，让你在春节期间自信发光

这里有4种具有有效美容功效的天然水，水果只需经常饮用即可。在最佳时间喂养身体。不仅是春节前，女性也应该坚持不懈地持续使用，才能达到最佳效果。

芹菜汁

芹菜汁是有效的美容秘诀，因为它含有维生素C、维生素K、纤维和抗氧化剂。维生素C有助于增加胶原蛋白的产生，提亮肤色，钾有助于平衡水分，保持皮肤柔软。虽然纤维有助于消化和减肥，但这种饮料由于热量低、营养含量高，有助于产生饱腹感。 

时间芹菜汁的最佳饮用时间是早上空腹（早餐前 15 - 30 分钟）。此时是身体吸收营养最好的时候，空腹喝芹菜汁，有助于增强身体净化、排除毒素的能力。

柠檬蜂蜜水

柠檬中含有大量的维生素。 C，有助于增加胶原蛋白的产生并提亮肤色。蜂蜜具有抗菌特性，可以滋润和舒缓皮肤，并提供天然能量而不会导致体重增加。这种混合物具有净化身体、减少毒素、帮助改善皮肤、使其更加明亮、光滑的功效。此外，蜂蜜柠檬水还支持消化系统，帮助身体更好地吸收营养，有助于有效控制体重。

早餐前也是喝一杯温热的蜂蜜柠檬水的最佳时间，有助于刺激新陈代谢。 ，控制食欲，启动消化系统，为新的一天创造能量。 

姜黄牛奶和蜂蜜姜黄含有姜黄素，具有抗炎和抗氧化作用功效强大，有助于提亮肤色、减少粉刺、预防衰老。使用姜黄粉可以帮助您最大限度地防止黑色素的形成。 

姜黄粉和鲜牛奶是肌肤的完美组合，有助于排除毒素，使苍白的肌肤变得光滑、充满活力。 喝姜黄奶和蜂蜜的最佳时间是晚上，即睡前30分钟左右。每晚经常饮用，不仅能带来光滑、明亮、健康的肌肤，还能帮助您保持均衡的身材。

蓝豌豆花茶

每晚睡前约25-30分钟，一杯蝴蝶豌豆花茶支持燃烧多余脂肪，因为它含有 EGCG，有助于增加新陈代谢，减少晚餐热量。燃烧速度更快。

蝴蝶豌豆花的成分还含有丰富的抗氧化剂，由于胶原蛋白和弹性蛋白的含量，有助于防止衰老并增加皮肤的弹性和紧致度。