脂肪肝的 4 个易于识别的警告信号

肝脏是几乎所有生化过程发生的地方。食物中的营养物质被溶解后，会通过肠壁被吸收，然后进入血液并被带到肝脏。在肝脏中，丰富的消化酶系统会不断将物质转化为合适的产物，服务于人体的生命活动，并储存或排除毒素。

脂肪肝疾病早期往往不会出现明显的症状，导致很多人没有意识到自己患有这种疾病。然而，脂肪肝仍然存在一些潜在的警告信号，只要您注意，就可以及时识别并找到治疗方法。 疲劳、身体虚弱

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不明原因的长时间疲劳、无力感是脂肪肝的常见症状之一。当肝脏脂肪过多时，肝功能就会受损，影响能量代谢，使身体即使充分休息也会感到疲倦、萎靡不振。

原因是肝脏脂肪过多、代谢功能障碍等肝脏的解毒功能会受到影响，导致身体无法有效地吸收和利用营养。这使得患者即使不做重体力劳动或睡眠不足也会感到疲倦、缺乏活力，上腹部特别是肝区不适。

右腹部疼痛，尤其是右下腹疼痛，可能是脂肪肝的征兆。肝脏位于这个位置，当肝脏因脂肪堆积而肿胀时，患者可能会感到右腹部疼痛、右腹部有压迫感或腹部不适。疼痛通常是钝痛，而不是剧烈疼痛。原因是，当肝脏中堆积的脂肪量增加时，肝脏就会肿胀，导致该部位有紧绷感或疼痛感，皮肤或眼睛出现发黄的迹象。

黄疸、黄眼是脂肪肝早期罕见的症状。然而，随着病情进展，肝功能严重受损，胆红素（红细胞分解时产生的物质）无法有效处理和消除，导致在血液中积聚并引起黄疸，眼睛发黄，甚至粘膜（眼白、舌下粘膜）也发黄。

原因是当肝功能减弱时，肝脏无法处理和排除胆红素（一种导致血液呈黄色的物质），导致黄疸和眼睛发黄。如果您发现皮肤或眼白逐渐变黄，则可能是肝脏出现问题的警告信号。 食欲不振、体重异常变化。

食欲不振、食欲不振、消化不良、腹胀也是脂肪肝应注意的症状。当肝脏受损时，营养物质的消化吸收过程就会受到影响，导致食欲不振、腹胀、消化不良等。

此外，体重的异常变化也可能是脂肪肝的潜在征兆。许多患有脂肪肝的人可能会经历体重突然减轻或不受控制的体重增加。这可能是由于肝脏代谢和能量代谢失衡所致

医生建议。

脂肪肝是一种隐性疾病如果不及时发现和治疗，则很危险。及早识别脂肪肝的预警信号并采取适当的治疗措施，将有助于您保护肝脏健康，保持健康的生活。

右腹部疼痛，尤其是右下腹疼痛，可能是脂肪肝的征兆。

如果是脂肪肝的早期阶段，患者只需遵照医生的指示即可，无需担心。如果疏忽、主观、控制不当，疾病可能会导致危险的并发症。

目前，没有任何药物或治疗方法可以使脂肪肝完全消失。但如果患者及时改变科学的生活方式，治疗伴随疾病，病情是可以逐渐好转的。

为了减少肝脏损伤、改善胰岛素抵抗，减肥是必要的。但患者减肥饮食不宜过于严格，否则会影响健康。相反，它应该是集体的规律运动结合科学饮食有助于安全减肥。当前体重减少10%，将有助于有效治疗脂肪肝，并降低肝硬化和肝炎的风险。

患有脂肪肝的人需要在饮食上多加注意：减少淀粉和糖，限制高脂肪、油脂、快餐、油炸食品的食用……

相反，患者应该吃源自植物的健康食品，增加纤维和优质蛋白质。