鲜为人知的20岁Vu Thu Phuong的女儿：美丽引人注目，通过1种成分保持美丽身材

近日，超模武秋芳与商人丈夫清海分居一年后离婚的消息震惊网络。

在此之前，夫妻俩有过10多年的幸福婚姻，从工作到生活相互陪伴。尽管他们的关系不再稳定，但他们的家庭始终被人们视为榜样，他们有四个孩子：两个是共同的孩子，两个是她丈夫的孩子。

其中，继女 Kim Ngoc（昵称 Kimbee，2005 年出生） Vu Thu Phuong 的丈夫 - 由于她出众的美貌和与继母的亲密关系而引起了公众的关注。 

金玉的美貌。

金玉今年20岁了。她目前正在伦敦艺术大学留学。金玉不仅在学业上取得了良好的成绩，而且凭借出色的外貌也受到了公众的高度关注。 

金玉有着一双又大又圆、闪闪发光的眼睛和卷曲的睫毛，营造出甜美迷人的外观。和谐的线条h高挺的鼻子、丰满的嘴唇和灿烂的笑容让她看起来更锐利、更现代。 

在与妈妈的合影中，可以看出金玉的身高相当令人印象深刻，与超模妈妈一样高。

金玉目前在伦敦艺术大学（University of the Arts London).

名不见经传的超模Vu Thu Phuong的20岁“女儿”，保持身材的秘诀在于她的饮食

她的保持身材的秘诀她在于科学的饮食和健康的生活方式。金玉在她的个人页面上经常分享她在国外的饮食。

可见她一直注重补充天然食物。均衡的膳食包括米饭、肉类，当然不能缺少蔬菜。

金玉的膳食完整、均衡，富含绿色蔬菜。

蔬菜块茎是一种营养丰富的食物来源，可以带来许多健康好处。如果您不厌其烦地在膳食中添加蔬菜，您将获得无数的好处。

- 吃大量蔬菜是不够的。它不仅有助于保持身体健康，还有助于预防疾病，提高生活质量。

- 此外，蔬菜还提供多种维生素，如维生素 A、C、K、E 和 B 族，以及矿物质等。如钾、镁、钙、铁。蔬菜

还含有 抗氧化剂，有助于增强免疫系统，保护细胞，维持骨骼、皮肤和头发的健康。

- 蔬菜也是丰富的天然纤维来源，有助于改善消化，预防便秘，并支持体重控制通过创造长时间的饱腹感。

- 蔬菜也是一个有效的抗衰老秘诀，因为它们含有高含量的抗氧化剂，有助于减少自由基的损害，防止过早衰老。

- 特别是胡萝卜、西红柿和西兰花等蔬菜含有β-胡萝卜素和番茄红素，有助于减少皱纹并保护皮肤免受紫外线的有害影响。许多研究表明，多吃蔬菜可以降低患癌症的风险，尤其是胃肠道癌和乳腺癌，这要归功于西兰花中的萝卜硫素或茄子中的花青素等化合物。

如何在饮食中添加蔬菜

- 要增加饮食中的蔬菜，您可以在每餐中添加蔬菜。

- 或使用蔬菜汁。

- 用蔬菜制作汤或冰沙菜肴。