2025-01-15 17:22:59 健康 75826阅读
刘女士和她的丈夫都患有胃癌。图片来源:新浪
卢女士和她的丈夫经常做腌制食品作为日常膳食。这是几十年来一直存在的饮食习惯。据医生介绍,腌制食品含盐量高,含有亚硝酸盐等物质。
进入胃后,亚硝酸盐会与肉、鱼、虾……等其他食物中的氨基酸结合,变成亚硝胺,对健康有害。亚硝胺有可能致癌,最常见的是胃癌。经常吃泡菜,患癌症等疾病的风险很高,尤其是那些生病或患有肠道疾病的人。
此前,福建协和医院就曾记录过类似病例。一名34岁的Truong女士前来检查身体,发现胃部有一个小溃疡。活检结果显示她患有胃癌。这种情况很可能与她饮食不规律、经常吃腌制食品有关。
根据《中国人民膳食指南》,每人每日食盐摄入量不应超过5克。想要吃酸的食物同时又保证健康的人应该减少盐的摄入量,补充富含维生素C的蔬菜和水果。维生素C是一种强抗氧化剂,可以抑制泡菜中亚硝酸盐的产生。