2025-01-18 17:21:44 健康 25068阅读
竹笋干是用竹子、软木、木薯等新鲜竹笋加工而成,洗净后经过多次煮沸,以去除竹笋中的毒素,使竹笋口感好而不苦。然后切成中等大小的块,在阳光下晒干或干燥除去水分。
具有低碳水化合物和高纤维以及维生素A、B族维生素(B1、B2)、C、E、钙、磷等营养成分。正确食用竹笋可以带来多种健康益处,如减肥、软化大便、减少便秘等。但食用黑霉或白霉的竹笋会给家人带来很多健康风险,包括中毒。
摄影:Duncan Lu
由于靠近竹笋存放不当或不足,干竹笋会发霉。当暴露在潮湿的环境中时,霉菌就有了生长发育的条件。当你闻竹笋的时候,你不会注意到竹笋的淡淡清香,而是有一股浓浓的霉味和刺鼻难闻的气味。很多人以为有白色粉层的干笋就是美味的粉笋,但实际上,白笋才好吃按压时,在水中浸泡时,粉笔层会剥落并恢复黄色。相反,发霉的笋泡在水里就不会出现这种现象,煮起来也不会像普通笋干那样脆嫩可口。
发霉的笋干会产生黄曲霉毒素、曲霉菌等真菌毒素。菌。其中,黄曲霉毒素是世界卫生组织推荐的I类致癌物之一。黄曲霉毒素可引起急性中毒,肝、肾损害,如果长期中毒,导致肝损害发展为肝硬化、肝功能衰竭,甚至导致肝癌。此外,发霉的竹笋还可能含有大肠杆菌、沙门氏菌等其他致病菌,食用后会引起食物中毒。