Ha Thanh 勇敢的母亲展示了她极其诱人的家常饭菜

Hang女士（河内）通过诱人的家庭餐分享了她对烹饪的热情。每顿饭，她通常会准备4-5道菜，保证营养均衡，充足的蛋白质、淀粉和绿色蔬菜。

尽管工作很忙，杭女士每天仍然花时间在厨房里。

她家有4口人，其中有两个正在长大的孩子，所以饮食需求也较高。所以她总是根据每个人的个人喜好烹制各种菜肴，为所有成员带来舒适的饭菜。

对她来说，家庭聚餐是凝聚成员之间情感、维持家庭秩序的桥梁。尽管工作很忙，她总是尝试自己准备饭菜，尤其是晚餐，这是全家人在一天的工作和学习后聚集在一起的时候。

“我经常教孩子们珍惜稻谷，这是农民辛勤劳动的成果，也是双职工父母的心血。关于最好的事情。我想让孩子们明白，家常饭不仅有物质价值，还蕴藏着伟大的精神意义：温暖、爱、团圆。”杭女士分享道。

从小到大，孩子们都熟悉妈妈在厨房忙碌、做饭的形象。孩子们不仅享受美味的食物，还喜欢妈妈精美地呈现托盘的方式。看到丈夫和孩子们享受着自己做的美味佳肴，她每天去厨房的动力就更加足了。

以下是杭女士一家人的饭盘：

烤肉、红烧银背鱼、蟹汤、咸菜、水果甜点。

卷肉、炒豆角、黄瓜沙拉、蔬菜汤、橙子

蒸虾、椒盐牛肉、炸豆腐、南瓜汤、水果。

 炸春卷、鸡肉肠、五色汤、水煮菜。

炸春卷、脆炸虾虎鱼、煮空心菜、咸茄子、水果

番茄酱白菜肉卷、炒青口、酸鱼汤、生菜、薯条

肉类罗洛叶卷、炸鱿鱼、煮蔬菜。

脆皮炸鱼蛋、炒猪肉、贻贝芒果菠菜汤。

水煮猪肉、炸豆腐、蟹肉菠菜汤、咸菜。

烤虾、炖猪腿、煮青豆、南瓜汤、水果。

红烧鲅鱼、烤五花肉、菠菜汤、蟹煮丝瓜配黄瓜、芒果沙拉。

 苦瓜炒牛肉、脆皮虾、煮韭菜、红薯。

烤鲶鱼、炸虾、炒佛手瓜、蟹汤。

炸春卷、脆皮鱼蛋、香蕉蜗牛、红薯、水煮芥菜。

熟肉、姜黄焖鲤鱼、煮豆角、咸菜。

水煮猪耳朵、春卷、南瓜汤、水煮白菜。

番茄酱青花鱼、贻贝汤、烤肉串、沙拉、红薯。

水煮肉、蛤蜊汤、炖牛尾、炒白菜、水煮红薯。

酱鲤鱼、红烧排骨、五色汤、沙拉、酱菜。

炸春卷、炸鸡腿、鱼瓜汤、生菜、煮红薯。

熟肉、脆炸鲫鱼、泡菜、贻贝汤、苹果.

猪耳卷牛腿、炸鸡大腿、杨桃鱼汤、生蔬菜。

酱鲭鱼、蘑菇炒白菜、烤肉串、苹果。