2024-12-14 10:15:29 健康 12846阅读
请勿使用已损坏的微波炉或凹陷
美国食品和药物管理局（FDA）严格规定微波炉允许的辐射泄漏水平。该水平远低于可能造成伤害的水平。然而，这些标准仅适用于o 微波炉仍然运转良好。损坏的烤箱会导致非电离辐射泄漏，造成烧伤和眼睛损伤。 如果出现以下迹象，请勿使用微波炉：凹陷、破裂、剥落、烧毁、关闭不严或无法正常工作。威尔士警告说：“损害可能会导致辐射泄漏。虽然需要暴露在大量辐射下才会造成伤害，但你不应该冒险。” 专家表示，如果该设备仍处于良好的工作状态。然而，保持距离仍然有助于最大限度地减少接触少量释放的辐射。
微波炉凹陷会导致辐射泄漏。照片：
YozikKoshechkin
重新加热食物时避免使用某些类型的塑料
专家建议人们只使用标有“微波炉安全”的塑料容器。威尔士博士表示，保鲜膜在高温下不太安全，可能会融化到食物中。一些专家甚至表示，应避免使用所有类型的塑料容器a（包括适用于微波炉的），因为它们可以将有害分子释放到食物中。不安全塑料对健康的影响目前尚不清楚。然而，一些独立分析表明，渗入食物中的微塑料可能导致癌症和中风。因此，威尔士博士建议使用瓷器、陶瓷和耐热玻璃器皿。
请勿在微波炉中使用金属
请勿在微波炉中加热金属，因为这可能会产生火花并导致爆炸。爆炸。火花会损坏微波炉内部的金属板，从而防止辐射泄漏。》微波炉采用特殊的金属板，防止辐射泄漏。铝勺子、叉子或不锈钢放入微波炉中很容易发出火花，从而损坏金属威尔士解释说：“保护用户的盘子。”
重新加热食物时的注意事项
返回时剩下的食物，人们需要确保食物被彻底加热以杀死细菌。微波炉加热配方奶的理想温度是 74 摄氏度。从外到内吃。因此，你应该把剩菜切成小块，搅拌汤，使其受热均匀。威尔士人建议用微波炉烤蔬菜，因为用水煮会损失一些营养物质和维生素和矿物质。
“微波炉可以帮助保存。食物中的营养成分比许多其他烹饪方法更好。”她说。 用微波炉蒸蔬菜也比用烤箱烤更快。烧烤，有助于最大限度地减少高温造成的营养物质分解。 然而，威尔士博士认为，人们应该限制使用微波炉加工的食品。它们往往含有大量钠，缺乏营养。Thuc Linh
（根据克利夫兰诊所
）
