通过吃水果和蔬菜来稀释酒精浓度？
2024-12-14 10:15:32
健康
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答案：多吃绿色蔬菜或水果给身体补充水分，是稀释酒精的有效方法。此外，除了果汁之外，你还可以选择喝大量的过滤水或椰子水来缓解宿醉。当身体补充水分和排尿较多时，酒精浓度会下降得更快，从而减少醉酒。不过，喝水要适当，慢慢补充，最重要的是要听从身体的声音。
事实上，很多人喝酒后会喝醉、呕吐，身体极度虚弱、疲倦。如果立即补充过多的水，会有严重电解质紊乱和增加疲劳的风险。
一些天然食物有助于缓解宿醉，减少宿醉，比如用水果，最好是柑橘类水果，直接吃橘子或榨汁。 。可以用新鲜的柠檬，榨汁饮用或切成薄片整个水果吃；喝pennywort汁...注意，患有胃溃疡的人不应该喝酒精和柑橘柠檬汁，因为它会引起刺激并进一步损害胃。弯曲时克酒精，应吃饱，不宜空腹，细嚼慢咽，减少对口腔粘膜和胃的刺激，让肝脏氧化，多吃绿色蔬菜。 快速降低血液酒精浓度的最佳方法就是少喝酒。注意，饮酒时，绝对不要将酒精与能量饮料、软饮料混合或同时喝啤酒和葡萄酒，因为这样会导致吸收速度加快，尤其是能量饮料会引起误警，危害您的健康。 Doan Du Manh越南血管疾病协会
