去老挝给越南队加油，记得吃这些特色菜

糯米是老挝人膳食的主菜，就像越南人的白米饭一样。糯米是通过蒸制而成的，通常与猪油、烤肉或蔬菜等菜肴一起食用。这是老挝传统聚会或节日中不可缺少的菜肴。

谭麦洪

Tam Mak Hoong 是老挝非常受欢迎的青木瓜沙拉，类似于泰国的 Som Tum。一个。这道菜由切碎的青木瓜、大蒜、辣椒、花生、鱼露和棕榈糖混合制成。根据每个人的口味，这道菜可以做成辣的或甜的。

莫霸

莫巴由新鲜的鱼（通常是河鱼）制成，用大蒜、辣椒、香草等香料和“padek”（一种鱼露）等典型老挝香料腌制，然后用香蕉叶包裹并蒸熟。这道菜往往味道非常浓郁，与鱼的天然甜味相结合。

Sai Oua（中国香肠）

Sai Oua是老挝特色香肠，味道浓郁鲜美。香肠是用猪肉泥，与大蒜、辣椒、柠檬草、酸橙叶等香料和一些香料混合，然后塞进烤好的猪肠里。这道菜经常与糯米一起吃，或者作为聚会上的小吃。

考吉

Khao Jee 是一种酥脆的烤面包，由烤肉、生蔬菜和香料制成。蛋糕的形状像三明治，但美味的烤肉和老挝独特的香料的特别盛宴，带来不一样的美食体验。

帕德克

Padek是典型的老挝鱼露，由淡水鱼或虾加盐发酵制成。这是许多老挝传统菜肴中不可或缺的香料，从炖菜到猪油等沙拉。 Padek 创造出独特的咸味，为菜肴增添丰富的味道。

考皮克森

Khao Piak Sen 是老挝流行的面条菜肴，由软米粉制成，在甜汤中煮熟，配以肉末、香草和香料。这是老挝人民喜爱的一道早餐菜，既美味又养胃。

考纽考杜姆

Khao Niew Khao Dum 黑糯米是老挝流行的甜食，由煮熟的黑糯米与棕榈糖或新鲜椰子制成。这道菜常作为早餐或节日期间的甜点。