橙子、柠檬、橘子：突然“触发”会刺激膀胱

越吃酸，尿越多

橘子、柠檬、橘子、柚子等酸味水果的柠檬酸含量较高，会刺激膀胱，导致夜尿、尿频、尿急、尿失禁。对于患有泌尿系统疾病的人来说，这种情况更为严重。 

酸味水果如橙子、柠檬、橘子...会使夜尿、尿频加重

这也是T.V.Khang先生（55岁，Nam Sach，海阳省）遇到的故事。十年来，康先生“晚上小便10次，白天小便15-16次”。我现在必须走了，有点难过。” 康先生还发现，每当他吃橙子、柠檬、杨桃、柚子等酸味食物时，他就会走得越来越远。

然而，尽管经过多次检查、多次治疗，病情却不见好转。 “我做了前列腺超声波检查、血液检查和尿液检查，但没有任何反应。”

T.V. Khang叔叔患有尿频、尿失禁

专家给出减少夜尿、尿频的有效方法

很幸运知道康先生拨打健康咨询频道1800 6723，联系到了一位优秀的医师——中央传统医院Hoang Dinh Lan高级医生。医生在评论康先生的病例时说，他很可能患有OAB膀胱过度活动综合症。这是一种即使在尿液尚未充满的情况下，膀胱也会过度、连续、突然收缩的情况。

专家建议有效、安全的解决方案来减少泌尿系统疾病

OAB膀胱过度活动症很难通过常规检查来检测，需要尿动力学等专门技术。这就是为什么很多像康先生这样的案例，在不知道原因的情况下会感到担忧。

为了改善OAB膀胱过度活动症引起的泌尿系统疾病，医生建议您调整饮食。具体来说，限制刺激性食物，如酸味食物，而是选择：

- 富含类黄酮的食物：存在于大豆、红豆、绿豆和绿色蔬菜中，...有助于改善健康。n 尿频及抗菌、消炎。

-白肉：患有泌尿系统疾病的人，尤其是前列腺肥大引起的尿频患者，应在日常菜单中添加鱼类和海鲜，以减少炎症。

南瓜子有助稳定膀胱，减少排尿次数

兰博士还特别分享了利用南瓜子减少夜尿、尿频的方法。这些种子含有酚类物质，有助于放松膀胱和尿道肌肉；调节神经系统-肌肉控制排尿活动。

PEPO南瓜子对于因OAB膀胱过度活动症而夜尿、尿频的人非常有好处

关于如何使用南瓜子减少夜尿和尿频的说明，Hoang Dinh Lan医生表示，必须选择酚类物质含量高的南瓜品种，并仔细提取，以获得最纯净的提取物

超纯提取技术有助于从PEPO南瓜子中最大限度地提取酚类物质

因此，欧洲的南瓜品种PEPO被认为含有酚类物质最高。为了最大限度地捕获这种活性成分，瑞士科学家应用超纯技术（HyperPure）帮助去除油脂和油溶性物质，仅保留水溶性酚类物质。然后将 PEPO 南瓜籽提取物与黄豆芽混合，创造出 GO-LESS 成分。

含有瑞士PEPO南瓜籽提取物的GO-LESS原料现已运往越南

一项使用GO-LESS对韩国120多名OAB膀胱过度活动综合症患者进行评估的研究表明，96%的使用者明显减少了夜间排尿次数（从3次以上减少到0-1次）、紧急排尿次数12周后每天（从8次以上减少到2次以下）。

幸福就是吃自己喜欢的东西，做自己想做的事！

听从康先生的建议，我购买了含有PEPO瑞士南瓜子GO-LESS提取物的产品。 2个月后，泌尿系统疾病有了明显的变化，“小便次数完全减少了，晚上睡得好，白天出去也舒服。”我，吃吃喝喝。

T.V.Khang叔叔减少了小便次数，可以安心吃酸水果，不用担心膀胱发炎