6类人不宜喝橙汁

橙子含有维生素C、B9（叶酸）等多种有价值的维生素。这种水果还可以有效预防心血管疾病、高血脂、抗衰老和增加人体免疫力。

虽然橙子营养丰富，但这种水果对某些人来说有副作用。那么哪些人不宜每天喝橙汁呢？以下是6类不宜喝橙汁的人群。

患有消化性溃疡的人

患有胃溃疡、十二指肠溃疡或胰腺炎的人不宜喝橙汁，因为橙子中含有酸。有机物质会增加胃酸，导致胃灼热（心脏病发作）并使溃疡恶化。

患有消化系统疾病的人

饮用过多的橙汁会明显影响消化系统，引起腹泻。

饥饿的人

橙汁中含有大量的酸，所以绝对不要空腹喝，它会影响胃壁。

刚做完手术的人

橙汁中柠檬酸含量较高，以柠檬酸钠的形式 - 一种常用于防止血液凝固的物质。该物质会与 Ca ++ 离子形成复合物，阻碍凝血酶和凝血酶原酶过程 - 参与血液凝固过程的重要因素。

因此，胃或肠（胃肠道）手术后尚未愈合或伤口可能有溃疡和出血风险的人。因此，这些人吃柑橘要小心，以免伤口出血。

橙子的营养价值很高。 （图解）

正在服用药物的人，尤其是正在服用抗生​​素的人

服用抗生素时，橙汁不是一个好的选择，因为橙汁中主要含有酸——一种类似于柚皮苷的物质，会灭活两种转运酶 CYP3A4 和 OATP1A2，药物将难以完全吸收并且会破坏药物的化学结构。届时，抗生素将不再具有抗菌作用，患者将面临长期感染的风险。

患有肾病的人，b消化系统疾病和肺部疾病

据科学家研究，老年人不宜过多吃橙子，尤其是患有肾病、消化不良和肺部疾病的人。容易导致腹痛、腰痛、背痛等症状。

橙汁不宜喝的时间

刚喝过牛奶的人

牛奶中的蛋白质会与橙子中的酒石酸和维生素C发生反应。这不仅影响食物的消化和吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻。因此，吃橙子之前或之后至少一小时应该喝牛奶。

刷牙前不要喝橙汁

橙汁中的酸会粘附在牙釉质表面，在牙刷的摩擦作用下，如果经常在刷牙时先吃橙汁，会损伤牙釉质。 。如果你有这个习惯，喝完橙汁后应立即漱口，以消除牙齿上的酸附着，防止酸腐蚀牙釉质。