对5500名100岁以上老人进行调查，发现3组廉价食品深受长寿者喜爱

2010年，在中国浙江省进行了健康调查。该调查的目的是寻找生活方式与人类寿命之间的关系。近5500人被选中参加，其中包括100岁以上的男性和女性。

此前，中国现代快报新闻网站报道称，江苏省60岁以上人口超过1700万人，100岁以上人口5491人。

调查过程是客观进行的，结合了许多科学家、营养师、医生的观察，硕士、博士、教授……在中国。经过对数据的汇总和分析，专家们发布了近5500名100岁以上老年人的生活方式和活动相关内容。

根据调查参与者的回答，专家们整理出了与长寿相关的一般信息，包括：

1 。女性的预期寿命比男性长

据调查，100岁以上的老人中，十分之九是女性。从角落从性别来看，男性的寿命只有女性的1/4左右。换句话说，女性往往寿命更长。这与男性和女性正常预期寿命的趋势一致，但也反映出随着年龄的增长，男性的死亡率越来越高于女性，并且在100岁以上的人群中更为明显。

2. “思维开放”是长寿的重要因素

人类的寿命受经济、医疗能力、社会、自然环境等基本因素的影响，...但也与性格密切相关，饮食、活动、遗传、家庭……

调查结果显示，100岁以上人群的经济和身体状况江苏人的素质还不如普通人。然而，他们对生活的满足感和幸福感却高于正常人。大多数受访者表示对目前的生活感到满意，家庭和谐，思想始终积极、开放。解决所有问题。年龄越大，这种心态越普遍，参与调查的人数接近5500人。

3．寿命可以由遗传决定

许多科学研究都证明长寿与遗传之间有着密切的联系。在本次调查中，超过65%的人有80岁以上的母亲，70%的人有80岁以上的父亲，16.1%的人有90岁以上的同一血统成员、非血缘亲属和养子。调查参与者的预期寿命也很长。这是因为人们的生活习惯与乐观的生活心理相互正向影响。

4．大部分人不喜欢运动

根据调查结果，参与调查的100岁以上老年人中，大多数人不经常运动。许多人表示，无论是年轻时还是调查时，他们对这项活动都不太感兴趣。相反，他们非常专注于工作吃喝玩乐，选食千万不能马虎。 专家通过研究结果还认为，江苏省百岁以上老人数量高不仅与遗传因素有关，也与健康的饮食习惯有关。

5.食物是“长寿关键”

在参与调查的近5500名100岁以上老人的所有长寿秘诀中，饮食是最受关注的。分析结果显示，该人群的饮食习惯和喜好有很多共性。

食用较多豆制品：调查显示，受访者日常重要食物为谷类、大米和面粉。其中，90%以上的人表示经常吃豆制品，因为豆制品味道鲜美，食用方便，尽管豆制品不是每天的必需食品。

喜欢五谷杂粮：专家评估，虽然人们的生活水平提高江苏（中国）正在逐步改善，人口超过 100年轻人仍然更喜欢用玉米、土豆、山药、芋头、大豆或花生制成的谷物。

洋葱、生姜和大蒜：这是调查参与者日常膳食中不能吃的三种食物和调味品。很多人表示，因为出身困难，像生姜这样质朴的根就成了养活全家的食物之一。很多人从小就吃过这些食物，现在仍然经常食用，成为一种习惯。

据今日头条报道