家里的饭菜虽然简单，但对于头顿的一位年轻妈妈来说却很浪费

Nguyen My（Vung Tau）女士每天都会去市场为全家人烹饪新鲜、美味、营养的食物。

分享自己的日常厨房习惯，My女士说：“当一家人吃饭的时候，无论吃什么，味道都更好。”对她来说，吃饭不仅是家人团聚的机会，也是表达对丈夫和孩子爱的一种方式。

我妈妈为全家人做的简单又营养的饭菜。

由于工作性质，丈夫经常要出差，很少有机会和家人一起吃饭。所以，“每当丈夫回家时，我总是尽力为他做美味的菜肴，让他回来后觉得家是最温暖的地方。”她坦言。

米女士补充说，和丈夫在家的时候，她会比平时做更多的菜，但在只有父母和孩子的日子里，她仍然会用心做饭，确保孩子们吃到足够美味的食物。

感谢住在头顿沿海地区的我的家人我和她的家人总是喜欢新鲜的海鲜。她不喜欢买一周的食物储存，而是每天优先去市场，从刚回来的渔民的钓鱼之旅中挑选新鲜的虾、鱼和鱿鱼。 对梅女士来说，家务从来都不是负担，因为“做饭对我来说不是压力，而是为人妻为人母的幸福”。

以下是我女士为家人做的饭菜：

鲜虾山药汤、腌番茄酱、蚕豆炒牛肉。

鲜虾龙豆鱼葱辣椒白菜汤

 鲜虾水芹汤、龙豆鱼生菜洋葱条、番茄酱鲭鱼。

肉末黄瓜番茄龙豆菜心汤，香茅焖猪蹄。

早上菠菜肉末汤、蒜炒南瓜花、无油炸丸子。

罗望子酸鲻鱼汤、鸡蛋炒冬瓜、蒜蓉炒肉。

白菜胡萝卜汤、叻沙叶炒酸菜、鲭鱼肉饼。

鱿鱼莳萝蛤蜊面、盐笋和糖醋辣椒。

鲜虾白菜汤配腌番茄狮子座，蜜汁烤排骨。

虾米绿豆汤、西式春卷、椒盐炸鲻鱼。

虾米、龙豆、鱼菜、黄瓜、番茄、银背鱼茄子南瓜汤。

鲜虾龙豆黄瓜鲜菠菜汤，炸黄鲷鱼，蒸鱼酱。

鲜虾山药汤、黄瓜炒鱿鱼、炒黄鲷鱼。

冬瓜牛肉汤、蒜蓉炒莲藕、红烧虾。

芥末鲈鱼汤、蒜炒莲藕、盐辣椒炒鲈鱼。

蟹黄麻汤、茄子虾酱、水煮肉。