哪些人不宜吃萝卜？

萝卜的营养成分

河内东方医学会裴达桑医师表示，萝卜是与白参一样的营养食品。 100克萝卜含有20卡路里的热量；糖0.5克； 0.2克脂肪； 0.045毫克硫胺素； 0.072毫克核黄素； 0.11毫克烟酸； 0.274毫克泛酸； 0.18毫克维生素B6； 0.8毫克铁和0.37毫克锰。

萝卜具有抗癌特性，可预防心脏病和其他心脏病。这种食物对免疫系统、视力、骨骼和皮肤都有好处。吃萝卜有助于降低高胆固醇水平，预防骨质疏松症、类风湿性关节炎和白内障的发生。

白萝卜的营养成分中含有帮助人体抵抗癌症的物质。特别是，酶可以消除致癌毒素。

萝卜中含有的芥子油苷有助于预防癌症。它是一种天然植物物质，在消化过程中分解成两种化合物：吲哚和异硫氰酸盐。这两种物质充当药剂强烈攻击肿瘤细胞并减少癌症生长。

萝卜是冬天常见的蔬菜

哪些人不宜吃白萝卜？

白萝卜虽然有益健康，但并不是所有人都能吃。中医裴达生表示，萝卜要适量，吃太多会引起消化功能紊乱，引起胃痛。

特别是对于孕妇来说，大量吃萝卜会增加尿频，引起不适，因为这种食物具有利尿作用。孕妇每周只吃1-2顿煮熟的萝卜。绝对不要把生萝卜当沙拉或腌萝卜吃，因为它们不安全。

另外，裴达桑医生表示，有一些食物不宜与萝卜同食，以免危害健康：

梨、苹果、葡萄：这些水果中的十六烷铜含量会与萝卜酸发生反应。如果经常混合使用萝卜，会导致甲状腺肿和严重甲状腺功能减退症的症状。

人参：白萝卜性寒，人参性寒。热负。当你将这两种食物混合在一起时，里面的营养成分会相互抵消。不只是萝卜，喝了人参之后，对海鲜、喝茶说不。

胡萝卜：萝卜含有丰富的维生素C，但胡萝卜中含有多种分解这种维生素的酶，所以混合使用时，会破坏维生素C引入体内的量。

木耳：木耳与白萝卜混合会引起复杂的反应，导致过敏和皮炎。