医生发现不易患癌症的人有6个“特征”

有的人在二三十岁就得了癌症，但有的人到了八十、九十岁，体内却没有任何癌症的痕迹。这是怎么回事

是不是因为有些人身体上对癌症完全免疫？

当然不是。理论上，每个人患癌症的可能性都是相同的。许多人即使在很老的时候也没有患上癌症。看来他们的体质非同一般。其实，这些特征完全是由生活中的一些细节决定的。

医生发现，不易患癌症的人往往有6个“特征”，你有几个？

首先，人？不吸烟的人患癌症的可能性较小。

在我们的生活中有一种超级致癌物，它就是烟草。越南仍然是世界上成年男性吸烟人数最多的15个国家之一。仅考虑被动吸烟的危害，不知道有多少人受到它的困扰香烟在燃烧过程中会产生大量的致癌物质，包括尼古丁、焦油、苯并芘、亚硝胺……长期使用致癌物质，这种癌症会导致肺癌、乳腺癌、宫颈癌等。 、前列腺癌和其他癌症。胃癌、食道癌等癌症发病率明显上升。

即使家里只有一个人吸烟，也会影响全家人的健康。

长期吸烟会形成巨大的烟瘾，这是戒不掉烟的一个重要原因。

第二，不喝酒的人会比较不容易得癌症。

很多人们对饮酒存在这样的误解。他们认为少量饮酒有益健康，但饮酒过多则对身体有害。然而，这种观念是完全错误的。

2021年，《柳叶刀肿瘤学》杂志发表的一项大规模全球研究显示，因饮酒而新增的癌症病例达74万例2020年，即使是适量饮酒，每年也会导致超过10万例新发癌症病例。

研究发现，与酒精相关的癌症包括食道癌、肝癌、乳腺癌、结肠癌、口腔癌、唇癌、直肠癌、鼻咽癌、喉癌……别以为喝酒是一种爱好，喝点酒吧。还会增加患癌症的风险。

因此，酒精没有安全剂量。

饮酒之所以致癌，是因为酒精的中间代谢产物乙醛会引起DNA突变。只要你喝酒，就会产生乙醛，任何类型的酒都是如此，除非你不喝酒。

第三，保持良好饮食习惯的人更不容易得癌症。 .

很多人不知道什么是好的饮食习惯，高盐、高脂肪、高热量？当然不是。是否有吃腌制、熏制、油炸、发霉或烧烤食物的习惯？长期吃得好吗？当然不是，不健康的饮食习惯才是导致一系列癌症的罪魁祸首。

良好的饮食习惯首先是远离垃圾食品，保证食材新鲜，保证食物形态多样化，才在。这样才能让身体变得更健康，远离癌症。

四、坚持长期锻炼的人，得癌症的几率更小。

很多人很少或从不锻炼。年纪越大，身材就越难控制。众所周知，丰满的身材，尤其是大肚子，不仅让你更加尴尬，还会增加患癌症的风险…… 持续锻炼有助于提高你的免疫力。如果你运动量少了，你的免疫力也会变差，自然就更容易发现各种疾病。

第五，坚持定期健康检查预防癌症的人，会让你更不容易得癌症。

很多人去医院进行健康检查。多年来一直健康，但没有发现早期癌症的痕迹。这是因为他们不使用专门的癌症筛查方法，而只是定期进行健康检查。癌症筛查不仅有助于及早发现癌症及癌前病变，还能帮助您及时干预，预防癌症的发生。

六、这些有良好作息习惯的人，患癌症的几率较小。

很多人长期熬夜却不知道这样做对身体健康非常有害，因为熬夜会降低肌肉免疫功能的发挥。身体，久而久之就很容易致癌。 想要远离癌症，保持规律的作息很重要。只有早睡早起，睡眠质量才会更好，免疫力自然也会更好。

来源及图片：Healthline