5 个迹象表明是时候跳槽了

英国雷丁大学亨利商学院本杰明·莱克教授分享了5个迹象表明是时候换工作了

不再有挑战

最明显的迹象表明是时候跳入不再令人兴奋的工作了或挑战你。最初，新的角色会让你因为学习机会和责任而感到兴奋。但一旦你掌握了任务，却发现学习更多技能和承担责任的机会很少，就会陷入停滞。

缺乏挑战的工作往往表现为无聊。这种舒适感在短期内可能很有吸引力，但从长远来看，它会阻碍你的职业发展。

与你的经理讨论扩大你的工作范围。但如果你没有看到变化，也许是时候探索其他可以让你的技能和野心发挥作用的角色了。

一份不再具有挑战性的工作可能是你应该换工作的信号。图片：

福布斯

个人价值观与公司不再相关

一个指标另一个表明可能是时候换工作的重要数字是你的个人价值观与公司的方向或文化相冲突。也许你的公司已经改变了使命，采用了新的政策，或者它的领导风格发生了变化，你觉得不再符合你的原则。或者可能对公司的运作方式存在道德问题。

当你的价值观不再与组织的价值观一致时，可能会导致幻灭感并影响你的动力和绩效。

无法进步。不再

如果你的公司不提供晋升或发展的机会，你可能会发现自己陷入一个角色，无法进一步进步。或者，如果你一直表现良好，但没有成长空间，那么是时候考虑一​​下了。

在决定离开之前，与你的经理坦诚地谈谈你的目标和抱负。询问是否有任何您可以探索的潜在项目、指导或角色。如果没有，可能是时候看看 x寻找一家重视你的成长潜力、提供清晰的晋升道路的公司。

不被赏识或认可

这是工作中不满的一个主要因素。如果你的努力和贡献一直得不到认可，那就表明你没有被重视和赏识。久而久之，这种缺乏认可的感觉会导致挫败感、士气低落和不满。

有时，不被赏识不仅仅是缺乏赞扬，也是贡献不足带来的好处，让你感觉被利用了。

沟通与您的主管公开谈论您的贡献和适当的报酬。但如果这些对话没有带来任何有意义的改变，你可能需要找到一个认可并奖励你价值的雇主。

你正在精疲力竭

精疲力尽是一个重要的迹象，表明它可能会导致你的职业倦怠。是时候换工作了。世界卫生组织 (WHO) 将其定义为一种慢性压力状态导致身体和情感上的疲惫以及无效率的感觉。如果工作不断地让你感到疲倦或不知所措，即使休息后，你也会感到精疲力尽。

常见症状包括注意力不集中、精神不振、烦躁、对工作漠不关心。虽然倦怠可以通过休息来恢复，但有时解决办法是换工作。有毒的工作环境也会导致倦怠。

如果这些因素在公司文化或你的角色中根深蒂固，那么离开是保护你的心理健康和身体健康的最佳选择。

Bao Nhien （根据 福布斯）