2024-12-17 17:16:36 健康 48234阅读
“我没力气了，晚上10点后我不想出去，”他说。
格林这种情况并不罕见。许多20多岁和30多岁的人比前几代人更晚达到结婚和买房等里程碑。这样做的期望给他们带来了压力和紧张，让这个群体感觉自己变老了。此外，人们越来越担心工作、债务、通货膨胀、抚养孩子的费用和照顾年迈父母的费用……
医学上，中年通常被定义为40-60岁。然而，地平线媒体的一项研究显示，25岁至34岁的年轻人中，约有20%感觉自己已步入中年。 25岁的人认为自己的中年门槛从37岁开始，到53岁左右结束。相反，65岁以上的人认为46岁到62岁就是中年。然而，两组人都认为，这个年龄段的衰老迹象是皮肤变化和失去弹性；身体疼痛和视力受损。
Tirrell De Gannes 博士，精神科医生繁荣心理学中心的临床心理学家表示，年轻人感觉“年纪更大，压力更大”。该中心的调查显示，千禧一代（1981年至1996年出生）中，十分之一的人在34岁时经历过中年危机。
“从精神上和情感上来说，我感觉自己已经43岁了”，Alexander Walker -格里芬，27岁，加州赫拉克勒斯市议员、前市长分享。
诸如以下问题国家预算、住房、学生债务和公共交通都让他感到压力重重。他避免参加俱乐部聚会，并且经常穿着谨慎，以防有人在社交网络上发布他的照片。格里芬说，不仅仅是他或类似职位的人，他在技术等竞争激烈的领域的朋友也面临着提前安定下来的压力。
“每个人都被我催促着早点工作，因为工作竞争太激烈了，买房竞争，”他说。
很多年轻人从20岁开始就感觉自己变老了。图片来源：WSJ
24岁的匹兹堡活动经理凯特·雷里（Kate Rarey）表示，她缺乏中年人的经验，但也有中年人的担忧。
“我担心退休、资产、家门、孩子、我的未来和我的生活， ”雷瑞说道。她认为，她这一代人很少有机会犯财务和职业错误。这让他们感觉自己早老了。
北卡罗来纳州立大学心理学教授谢沃恩·纽珀特（Shevaun Neupert）表示，压力会让年轻人感觉自己老了好几岁。她和她的同事发现，如果人们经常在学校或工作中感到压力，18至22岁的人会感觉自己比实际年龄老了5岁。 布兰代斯大学玛吉·拉赫曼教授表示，成年人往往看起来比实际年龄年轻20%多年来的实际年龄。然而，一边全职工作一边照顾孩子和年迈的父母会让他们感觉自己已经中年了。青春期来得很早。20多岁时，妮可·肯尼发现自己已步入中年。 30岁时，她患有偏头痛和睡眠障碍。 41岁时，肯尼的所有健康问题都没有改善。她将此归咎于经济压力、工作压力和社会期望。 肯尼说：“责任感，尤其是黑人女性，在 40 岁之前就开始出现了。”在老年群体中，情况恰恰相反。 Horizon 研究显示，超过 10% 的 65 岁及以上成年人认为自己仍处于中年。马克·西格尔 (Marc Sigal) 和他的妻子艾米·戈德斯坦 (Amy Goldstein) 都是俄亥俄州的退休律师，他们的身体和外表都比他们 72 岁的人还要年轻。这对夫妇每周锻炼 3 次，经常旅行，与 30 多岁和 40 多岁的人交往，穿着年轻。“人们认为我们已经 50 多岁了，”Sigal 说。Thuc Linh
（据《华尔街日报》
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