2024-12-25 17:21:34 美食 82752阅读
酥脆香浓的薯片
土豆是人们熟悉的冬季食物,可以做成很多菜肴。除了炖土豆、煎土豆、烤土豆之外,你还可以用无油煎锅煎土豆饼,做下午茶。
首先选择1-2个大土豆,蒸至软,然后用捣碎器捣碎。添加约 30 克玉米淀粉或面粉、少许盐、胡椒或您选择的香料,搅拌均匀,将所有成分混合在一起。接下来,将面团搓成圆球。为了塑造漂亮的形状,可以用叉子轻轻地在表面压出图案,然后用刷子在两面轻轻刷上一点食用油。然后放入无油炸锅中,设定200摄氏度,炸20分钟。这段时间可以打开炸锅,翻动土豆,直到土豆均匀酥脆。
如果没有炸锅,可以将蛋糕放入油锅中炸至均匀。炸薯饼外皮酥脆,内软香浓,薯香浓郁。这道菜可以沾辣椒酱或酱油嗯,蛋黄酱很好吃。如果你喜欢的话,也可以用奶酪作为馅料。
土豆富含淀粉——一种丰富的能量来源,有助于在寒冷的冬日温暖身体。它还含有大量的维生素C、维生素B6、钾、铁......有助于增强免疫系统,支持心脏和骨骼和关节。此外,土豆还容易消化,有助于消化系统稳定运行,尤其是在寒冷的天气条件下。