如何减缓酒精吸收进入血液的过程？

答案：

饮酒时，酒精分子会渗透到胃壁。如果空腹喝酒，酒精会很快进入血液。相反，当胃里有食物，尤其是富含蛋白质的食物时，酒精的吸收就会减慢。酒精进入血液后，被输送到全身，引起血管扩张，使面部发红、发热，血压降低，影响神经系统，导致大脑功能迟缓，损害行走、沟通和交流的能力。思考。

要减少酒精的有害影响，最好不喝酒或少喝。一些胃涂层药物（不是解酒药）可以通过在胃壁上形成保护层，减缓酒精吸收到血液中来帮助限制宿醉。

不要在饥饿时饮酒，因为空腹会导致酒精中毒。血液中的酒精浓度迅速增加，容易引起头晕。你应该慢慢地喝。喝烈性酒时，应多喝水、果汁、汤或吃绿色蔬菜来稀释，以减少对粘膜的刺激​​。这也让肝脏有时间处理酒精，从而降低风险中毒和中毒。饮酒时补充富含蛋白质的食物也有助于减缓酒精的吸收。

男性每天饮酒量不宜超过720毫升、葡萄酒300毫升或烈酒60毫升。对于女性来说，啤酒的限制为 360 毫升，葡萄酒为 150 毫升，烈酒为 30 毫升。儿童和青少年绝对不应该饮酒。请控制饮酒量到最安全的水平。

Doan Du Manh医生越南血管疾病协会