越南这种水果从根上掉下来没人吃，但卖到国外却要卖上百万：很多效果很好

鸡蛋在国外很

鸡蛋或利奇马果是一种质朴的水果，与越南人民有着密切的联系。 鸡蛋树起源于美洲热带国家，现在世界各地许多热带国家都有种植。在我国，鸡蛋树最常种植在南方，通常是为了吃果实。

绿色的鸡蛋往往含有大量的树脂，有一种非常特有的辛辣味。然而，当果实成熟时，它的颜色是引人注目的黄色，味道甜美，味道像蛋黄。鸡蛋通常成熟得很快，所以有时鸡蛋会掉满树，没人吃。

在越南，鸡蛋的售价通常相当便宜，只有 15,000 - 20,000 越南盾/公斤。 如果越南人对鸡蛋不太感兴趣，国外也会对这种水果产生“狂热”。

此前，社交网络上出现了大量关于吃鸡蛋的评论片段。引起网络社区关注的是，这种水果在国外的价格极高。据《体育文化报》报道，在国外的网上购物网站上i，2公斤一盒的鸡蛋售价为210万越南盾，所以1公斤鸡蛋大约需要100万越南盾。

鸡蛋还是绿色的。 （图解）

鸡蛋对健康非常有好处

在世界许多国家，鸡蛋很受欢迎，因为鸡蛋是一种易于食用的水果，营养成分也很多。这种超级食物含有多种维生素、纤维、钙...，对健康非常有益。

据越南南方医学会常务委员、医生兼草药师 Nguyen Huu Trong 介绍，鸡蛋花的学名还有Lucuma mammosa Gaertn，属于山楂科。冬季是鸡蛋成熟呈金黄色的季节。

鸡蛋肉中含有蛋白质、糖质、胡萝卜素、维生素C、P和糖类。种植茄子主要是为了新鲜食用或制作果酱。将烤鸡蛋籽与可可籽粉混合制成巧克力。 如今，鸡蛋也被制成茶和饮料干燥后的产品富有弹性，受到很多人的欢迎。

根据食品安全司（卫生部）的资料，鸡蛋富含维生素C、维生素A、纤维、钾和其他必需矿物质。鸡蛋中的维生素C有助于增强免疫系统、防止氧化、美容肌肤。维生素A有益于视力，有助于提亮眼睛。鸡蛋中的纤维有助于消化并防止便秘。钾有助于调节血压并保护心脏。此外，吃鸡蛋还有助于预防贫血。

鸡蛋中含有烟酸（维生素B3）、β-胡萝卜素和铁。这些是非常强大的抗氧化剂。一项研究表明，吃鸡蛋有助于从内部支持皮肤健康，帮助皮肤变得更亮、肤色更均匀。此外，β-胡萝卜素还可以减少炎症和氧化应激，降低患慢性疾病的风险。

吃鸡蛋还有助于增加血液中红细胞的比例，刺激神经系统的活动，对抗抑郁。 ，降低血液中的胆固醇和甘油三酯，有助于预防肥胖和心血管疾病，限制心肌梗塞。