2024-12-27 17:16:57 健康 19945阅读
像往常一样，43岁的男子走进房间，安抚69岁的女子。 “妈妈是不是呼吸困难了？”他说着，伸手去拿一瓶喷雾剂，帮助她缓解支气管痉挛。
夜色照在这个曾被同事评价为“永远微笑、饱含”的男人憔悴的脸上。的能量。”现在，他在镜子里看到了一个黑眼圈、头发花白的中年男子。
三年前，家人告诉他母亲中风的消息彻底改变了他的生活。生活。从商业银行副行长的职位上，他不顾合伙人的反对，毅然辞去工作，在家照顾母亲。 “当时我只是觉得妈妈需要我，只有我才能照顾好她，没有其他选择。”龙说，他的弟弟住在国外，爸爸住在国内。由于母亲经常住院治疗基础疾病和康复，龙在医院附近租了一套公寓。最近，她发现自己患有肾衰竭，需要每周透析3次。自从他的母亲生病后，L先生Ong学习并学习护理中风患者的知识和技能。每顿饭、睡觉、洗澡、打扫卫生、理疗……都由他来处理。妻子和两个孩子住在16公里外的公寓里，周末一家人偶尔团聚。 近期，由于弟弟生意困难，照顾的财政资金有所下降，同时支出医药、食品等费用。 ，租金不断上涨。龙在网上寻找另一份工作，但没有成功。 照顾母亲的艰辛，加上经济上的担忧，让该男子出现了抑郁的迹象。惊恐发作常常发生在夜间。朗担心自己不再有足够的健康和经济能力来照顾母亲。到访Mai Huong Day精神病院，医生诊断他患有慢性压力、焦虑症、疲惫不堪，并给予药物和心理治疗。
许多人不得不同时担心照顾年迈的父母和抚养孩子。插画照片：
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社会学家称呼人们像龙先生一样，要照顾年迈的父母、抚养年幼的孩子，就是“三明治一代”。这是美国社会学家多萝西·米勒（Dorothy Miller）创造的一个术语，指的是既要照顾年迈的父母，又要抚养孩子的中年人（40-50岁）群体。人口与家庭研究机构预计，到2021年，越南有超过430万独居或与15岁以下人士居住的老年人需要护理支持。尽管越南人民的预期寿命有所提高，但老年人因疾病而生活质量仍然较低。平均预期寿命超过 73 岁，男性的带病寿命为 8 年，女性为 11 年。平均每个越南老年人患有3-5种疾病，主要是慢性病，需要长期治疗，甚至终身治疗。 2022年，在实施福利政策10年的报告中，根据第15号决议，越南约有960万人没有领取任何养老金。这些病例几乎都要依靠他们的孩子。医学会 Doan Du Manh 医生越南血管协会认为，照顾中风老年人是一个“极大的负担”。偏瘫等终身后遗症的病例需要护理人员24/7值班，支持从学习走路、吃饭到个人卫生的所有活动，“比照顾一个孩子还费劲”。 除了护理压力、治疗费用、药品和食品费用也是一个很大的负担。据人口计生总局统计，老年人每年的医疗费用往往是年轻人的8-10倍。 照顾者也承受着沉重的心理压力。当他们无法平衡照顾父母和个人工作时，他们很容易陷入内疚和无助的感觉。许多人因为缺乏家人、伴侣和社区的理解而感到孤独，导致压力、疲惫，甚至抑郁、焦虑症等心理健康问题。 临床心理学硕士 Vuong Nguyen Toan Thien，专业总监Lumos 咨询和心理治疗中心的许多人说由于药品、尿布和雇用护理人员的费用，他们的经济已经耗尽，这个家庭陷入了困境。冲突还源于责任分工的不公平感。有些成员觉得自己做得更多，但没有得到认可，而另一些成员则因个人原因逃避责任。这些不和谐不仅造成家庭紧张，而且对父母的心理产生深远的影响。老年人常常感到心碎、没有安全感，甚至责备自己造成了矛盾。这些负面情绪会导致孤独、悲伤和抑郁。 在某些情况下，父母会选择避免接受照顾以减少冲突，从而导致被忽视或遇到生活困难的风险。甚至还要充当“仲裁者”，在年老体弱多病的情况下继续承担家庭责任。 “孩子们需要意识到，自己的行为不仅影响家庭关系，也直接影响孩子的心理健康和幸福感。”父母，”他说蒂恩说。
虽然越南人民的预期寿命有所提高，但老年人因疾病而生活质量仍然较低。插画照片：
Phung Tien
专家建议，无论家庭少子还是多子，照顾年迈父母都需要进行讨论，明确公平地划分责任。这有助于避免对护理人员和被护理人员产生负面心理影响。成员应尽快就角色达成一致，并分配适合每个人情况的任务，例如轮流照顾或承担特定任务。 如果遇到困难，家人可以考虑 提醒您使用外部支持服务，例如聘请护理人员或选择信誉良好的护理中心。这是根据每个家庭的情况和经济条件采取的适当的解决方案。
“每个人都需要清楚地意识到自己的角色和责任，避免出现一个人给予或接受太多回报的情况，造成平衡。家庭的分享长期不平衡，”T大师目前强调。
此外，照顾照顾者自身的身心健康也非常重要。会员需要安排时间休息，积极照顾自己，并与家人分享自己的感受。这有助于“照顾者也得到照顾”，在照顾父母、小家庭和自己之间建立平衡，从而减轻压力，更轻松地履行责任。 专家还建议“三明治”一代积极建立长期的家庭关系。 - 定期的财务计划，保证生活所需，同时重新审视“幸福”的概念 - 了解什么是足够的，而不是试图太努力地工作去享受不真实的东西
“每个人最终都会经历年老和疾病的旅程，孝顺父母不仅是一种责任，也是教育孩子成为孝顺人的一种方式”，导师、心理学讲师阮氏香兰，越南幸福学院表示。
Thuy Quynh - My Y
