厌倦了传统的炖鸡，试试这个超级美味又营养的食谱

南瓜莲子炖鸡，软糯香甜，超级美味又营养。

成分：

- 我的母鸡：1只鸡

- 南瓜：1个 大的

- 莲子：50gr

-中国香：10叶

- 香料：调味粉、味精..

如何做：

将鸡肉洗净，切成大块，加少许调味粉和味精腌制。 

将南瓜切块，去肠，洗净。

将鸡肉放入南瓜内，加入莲子。

盖上盖子放入蒸锅或普通锅中蒸约60分钟。

加入切碎的香味即可享用。