单肩背包或一侧背包很容易导致脊柱弯曲

胡志明市康复职业病治疗医院洪庆山硕士在12月27日下午的胡志明市青年医生协会代表大会上分享的信息。该研究于 2023 年 3 月至 12 月对第 8 区 Ta Quang Buu 高中 768 名 15-17 岁的学生进行了研究。

脊柱侧弯是儿童最常见的脊柱疾病，并随着年龄的增长而逐渐增加。这种疾病会导致脊柱畸形，引发非常严重的并发症，威胁患者的健康和生命。而且，这是一种悄无声息的疾病，往往会持续多年，当被发现时，弯曲的角度已经增大，使康复变得困难。

研究小组通过临床评估发现，有6.4%的学生被怀疑患有脊柱侧弯。 。通过X射线诊断，这一比率可降至3.5%。此前，胡志明市疾病控制中心根据2019-2020学年健康检查报告进行的一项调查显示，超过2.6%的学生患有脊柱侧弯。

据孙博士介绍，分析结果指出，有超过2.6%的学生患有脊柱侧弯。是一种关系在生活的曲率和年龄之间，上学时背着书包、学习时经常坐在一边的作风。具体来说，17岁学生群体的脊柱侧弯发生率比15岁群体高出5.7%。

单肩或斜挎背包的学生群体脊柱侧弯发生率背着双肩背包的人的患病率高出两倍多。很少坐向一侧学习的学生发病率降低了40%，不坐向一侧学习的组比经常侧向学习的组发病率降低了88%。

“背包、侧向学习等不正确的姿势都是导致学生脊柱侧弯发病率增加的不良习惯，需要家庭和学校的重视和健康教育。”医生说。

胡志明市康复职业病治疗医院的医生为学生检查脊柱。图片：医院提供

当脊柱弯曲程度尚轻时，患者可以戴上支具，恢复功能。如果脊柱侧弯太严重，保守方法几乎不再有效要求手术有很多风险。严重的疾病和变形的椎骨无法恢复到原来的形状。为了防止这种情况，学生需要定期练习运动以增加灵活性和耐力。幼儿和青春期儿童需要充足的营养和含有蛋白质、矿物质、维生素D和钙的适当饮食。

学龄儿童需要使用适合身高的课桌椅。学习时一定要调整好自己的姿势。上学时使用双肩带的书包，均匀地背在双肩上，避免使用单肩带的书包，容易造成脊柱错位。

定期检查自己的肌肉骨骼和腰椎。当出现脊柱侧弯症状时，需要及早到专业医疗机构进行治疗，以免造成不幸的后果。

Le Phuong