全面营养对儿童免疫系统的重要性

全面营养对儿童免疫系统的重要性

12月28日晚8:00在VnExpress及报纸粉丝专页播出的“综合营养——儿童天然抵抗力盾牌”研讨会中提到的信息。该项目有副教授、国家营养研究所前副所长 Le Bach Mai 博士和西伯利亚健康产品和品牌培训专家 Nguyen Khanh Ngan 女士参与。

讨论持续70分钟，主要内容三个：营养与抵抗力的关系；孩子的抵抗力；适当补充营养，帮助孩子增强抵抗力，从而全面发展。 勒巴赫麦副教授表示，父母很爱孩子，也很细心地照顾孩子，但很多人还是会犯错。饲养实践。此外，食物来源不多样化，加工过程中维生素、矿物质和微量营养素的损失……造成了越南目前的三大营养负担状况。就是这样营养不良的儿童、肥胖的儿童和5岁以下儿童的微量营养素缺乏——被比作隐性饥饿。这三件事都深深地影响着孩子的全面发展，尤其是抵抗力，它可以防止孩子因环境的不利影响而生病。

BS Le Bach Mai副教授博士说，孩子有两个免疫系统：主动和被动免疫系统。被动免疫系统是婴儿在怀孕期间从母亲那里获得的抗体，或者母亲在母乳喂养婴儿时通过母乳获得的抗体。 主动免疫系统是婴儿自己建立的。当宝宝离开妈妈的子宫，接触到外界环境时，宝宝会遇到很多挑战，导致宝宝试图产生抗体来保护自己。每个孩子都是独特的个体，自我保护的能力有助于他们应对不利的外部因素。宝宝能否建立活跃的免疫系统，很大程度上取决于我们每天给宝宝喂食的营养物质。

要增强宝宝的免疫健康，除了提供足够的常量营养素如蛋白质、脂肪、能量……均衡合理的比例，需要补充足够的微量营养素并关注孩子的肠道菌群。

研讨会上，Le Bach Mai 副教授还详细介绍了铁、锌、维生素 A、C、D 等一些微量营养素对儿童健康，特别是免疫系统的影响。例如，孩子如果缺乏，就会出现厌食、食欲不振、生病等现象。长期缺乏锌会影响宝宝的身高发育，因为锌参与制造与生长激素有关的激素。

亚临床维生素A缺乏会影响上皮的完整发育，使孩子容易生病。当呼吸道粘膜上皮不好时，宝宝就容易患呼吸道疾病。胃肠道上皮细胞不良，导致儿童无法充分吸收营养，影响患病风险，也影响孩子的生长能力——身高发育。

缺铁的儿童经常容易疲劳，学习时注意力不集中，打哈欠和悲伤。睡觉时手脚冰凉。孩子缺铁，学习成绩就不好，抵抗力就不好，身高增长也会受到影响。孩子们也吃得不好，睡得不好。 副教授 Le Bach Mai 博士和专家 Nguyen Khanh Ngan 提出了为孩子补充营养的方法，例如提供足够数量和质量均衡的膳食。各种不同的食物。您可以选择富含微量营养素的食物，而不是选择常规食物。 “第三种立竿见影的方法是让孩子使用补充微量营养素的食物，例如服用锌、铁、维生素A或多微量营养素补充剂。当您看到孩子有危险迹象时，如果存在缺乏，我们应该

Nguyen Khanh Ngan女士介绍了Siberian Wellness专门为儿童提供的一些营养补充产品。目前，公司拥有免疫增强组、n组等5个产品组。消化系统护理组、维生素和矿物质补充组、大脑支持产品组、视力支持产品组（所有产品都被命名为Vitamama或Dino）。

Le Bach Mai副教授评论说，产品形式为糖浆、咀嚼片。含片和片剂含有来自萝卜的天然糖或来自浓缩果汁的维生素 C，适合儿童，而且安全。 Vitamama Dino Vitamino 产品给她留下了深刻的印象，因为它含有铁、锌和碘（许多越南儿童缺乏的三种微量营养素）和 12 种必需维生素。 Le Bach Mai副教授还帮助观众了解了Siberian Wellness消化支持产品中两种可溶性和不可溶性纤维在支持肠道健康、增强健康方面的作用？

在讲座的最后。讨论中，嘉宾们花时间回答了读者关于为孩子选择营养，帮助他们最佳发育的问题。

针英