男子吃水果后不得不住进急诊室：医生提醒吃水果也有禁忌

水果作为一种天然的健康食品，自然成为大家冬季餐桌上的常客。然而，你知道吗？看似有益健康的水果，如果吃得不好，其实对身体有害

李先生（中国四川）非常喜欢水果。前段时间，他听说香蕉富含钾，对心脏有好处。他决定每天吃香蕉，甚至把香蕉作为自己饮食中的主食。

有一天，他突然感觉四肢无力。起初，李先生以为只是因为太累了，没有太注意。但症状却越来越严重，甚至出现心悸、呼吸困难，不得不去急诊室。

检查后发现高钾血症。医生分析，这与李先生长期吃大量香蕉，肾功能轻微受损有关。

香蕉很好，但要正确使用。冬季的最佳吃法

香蕉是日常生活中很受欢迎的水果，富含维生素、矿物质、纤维，是大多数人的健康选择。但像李先生这样肾功能不好的人，冬天吃香蕉一定要慎重。

冬天，人体活动减少，肾脏的负担相对较重。香蕉含有大量的钾。肾衰竭患者通过肾脏排钾的能力会降低。吃多了很容易导致血液中钾含量升高，严重时会危及生命。

另外，肠胃虚弱的人不宜大量吃香蕉。香蕉性寒，冬天吃太多会使体内寒气加重，导致消化不良、胃痛、腹泻等。

吃水果的注意事项

除了香蕉，还有。冬天还有很多营养丰富的水果，比如柿子、柑橘类水果、苹果……它们不仅味道鲜美，而且含有丰富的维生素、矿物质和纤维，对于增强免疫力、促进体质有很好的作用。消化。但同样，每种水果在使用时都有自己的注意事项：

柑橘类水果

橙子、橘子、柚子等水果...富含维生素C和类黄酮等抗氧化剂，可以增强免疫力，预防感冒。

然而，柑橘性温，吃多了容易上火。对于有咽喉痛、口腔溃疡等炎症症状的人来说，大量食用柑橘会火上浇油，使不适更加严重。

柑橘中的酸会刺激胃壁，对于消化功能较弱的人或消化不良的人来说，吃柑橘会加重胃部不适。胃溃疡，吃太多会引起腹痛、腹胀等症状。

此外，服用某些药物（如他汀类药物、

柿子

这也是冬季流行的水果，含有非常丰富的胡萝卜素、维生素等营养成分。然而，柿子中含有大量的鞣酸，尤其是未成熟的柿子，单宁酸含量较高。

与胃中的蛋白质结合后，会形成难以消化的肿块。长期大量食用会导致胃病的形成。因此，不宜空腹吃柿子。胃肠功能较弱的人以及患有胃食管反流病的人也应避免食用。

此外，柿子还含有较高的糖分，糖尿病患者吃柿子会导致血糖水平迅速升高，对血液不利。控制糖分。

苹果

有句话叫“一天吃一个苹果，医生远离我”。苹果富含纤维和抗氧化剂，有利于预防便秘、提高身体抵抗力。

但是，苹果中含有大量果酸，所以胃酸过多或溃疡的人不宜空腹吃苹果，以免造成便秘。胃部不适更严重。

（图解：网络）