2024-12-30 17:27:30 美化 17084阅读
多年来追求科学健康的生活方式,改善消化和保健,经常花时间制作健康菜肴。这位三个孩子的母亲曾透露用蜂蜜泡药草每天喝的配方,有助于增强免疫系统并为身体提供抗氧化剂。
她将生姜、洋葱、大蒜、柠檬、姜黄、黑胡椒加工,然后用麦卢卡蜂蜜浸泡4-6周。 Tang Thanh Ha 每天喝这种混合物,或者在身体出现流感或疲劳迹象的日子里,可以每天喝 3 次。这位前女演员的这款饮料中的成分被认为是“天然抗生素”,因为它们能够抑制细菌生长,预防疾病,并降低衰老速度。
Tang Thanh Ha 的保健水瓶含有生姜、姜黄、柠檬、胡椒、蜂蜜...
生姜
由于其强大的抗炎和抗氧化功效,生姜在中国和印度作为保健和疾病治疗的草药已有数千年的历史。除了姜辣素外,生姜还含有姜酚、倍半萜、姜烯酚和姜油酮,它们具有抗氧化特性,可以保护细胞免受体内自由基的损害。这意味着生姜有助于消除毒素并保持身体健康。早上喝一杯鲜姜水,有增加新陈代谢,促进排除毒素的过程,美容养颜,有效保持身材的作用。
洋葱
洋葱含有25种抗氧化剂,有助于防止细胞损伤,有效抗衰老。此根还含有大量的维生素A、C和E。经常食用有助于减少皱纹、预防粉刺、改善皮肤光滑明亮。
大蒜
由于大蒜具有抗菌、抗炎和解毒的特性,大蒜在传统医学中的应用已有数百年历史。大蒜含有多种活性成分大蒜素、糖原、大蒜素和Fitonxit,有助于对抗致病细菌、治疗感冒和增强抵抗力。经常吃大蒜有助于预防痤疮皮肤,有助于增加胶原蛋白和弹性蛋白的产生自然色.
大蒜含有丰富的维生素B6,有助于加速皮肤细胞的恢复和再生,延缓衰老的速度。
柠檬
柠檬富含维生素C,有助于增强免疫系统、改善皮肤色素沉着。柠檬中的高含量抗氧化剂有助于保护皮肤免受自由基和紫外线的有害影响,自由基和紫外线是衰老和黑斑的主要原因。每天喝柠檬汁、在过滤水中加入柠檬,是美容肌肤、改善体形、增强抵抗力的简单方法。
姜黄
姜黄含有多种抗氧化剂,具有抗病毒、抗菌、抑制体内炎症的作用。对于皮肤来说,姜黄具有减少黑斑、治疗痤疮、促进皮肤损伤愈合的功效。
姜黄富含姜黄素,具有抗氧化作用,将体内毒素排出体外,保护肝脏,从内而外美化肌肤。姜黄素还有助于加速因毒素、压力和自由基而受损的细胞的修复和恢复。
黑胡椒
黑胡椒富含抗氧化剂,包括v维生素C、A、类黄酮和类胡萝卜素。这些抗氧化剂有助于中和体内有害的自由基,从而对抗氧化的有害影响,降低患慢性病的风险并支持健康的免疫系统。
麦卢卡蜂蜜
麦卢卡蜂蜜含有高含量的MGO(甲基乙二醛)。这是一种强大的抗菌化合物,可以抑制细菌生长、缓解疼痛、促进伤口愈合和组织再生。据说麦卢卡蜂蜜的抗菌性能是普通蜂蜜的100倍。
喝抹茶的习惯有助于增加有益的抗氧化剂,从而限制紫外线对皮肤的有害影响,延缓衰老。
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