给孩子补充微量营养素的理由

该信息是在12月28日晚在VnExpress及报纸粉丝专页播出的“综合营养——儿童的天然抵抗盾”研讨会上发表的。该项目有副教授、国家营养研究所前副所长 Le Bach Mai 博士和西伯利亚健康产品和品牌培训专家 Nguyen Khanh Ngan 女士参与。

从左至右：MC Thanh Thanh副教授、Le Bach Mai博士和Nguyen Khanh Ngan女士在讨论中。照片：西伯利亚健康

许多越南儿童缺乏微量营养素

在讨论开始时，Le Bach Mai 副教授概述了当今越南儿童的营养状况。医生表示，人们常常认为营养是很简单的事情，因为每个人每天都在吃饭，宝宝也从日常饮食中得到营养。然而，给孩子提供合理均衡的饮食并不简单。首先，需要确保满足对能源和能量产生物质的需求。其次，营养成分必须达到十亿相互成比例、合理。例如，在蛋白质中，如何获得所有必需的氨基酸；脂肪中，要保证必需的不饱和脂肪酸。第三，要为孩子提供足够的维生素和矿物质——微量营养素，与增加孩子的抵抗力、保护宝宝免受不良生活环境条件的影响有关。超重和肥胖儿童的负担或营养不良，越南正在经历5岁以下儿童的营养不良——这被认为是隐性饥饿。副教授Le Bach Mai博士援引2019-2020年营养普查结果表示，58%的6-59个月大的儿童缺乏锌，这个年龄段的儿童中有五分之一患有铁、亚临床维生素A贫血。一些孩子的饮食中钙摄入量较低，一些孩子患有维生素D缺乏或碘缺乏的问题。

要克服这一点目前，我国宫廷内有儿童微量营养素补充项目国家。例如，6-36 个月大的婴儿每年两次服用高剂量的维生素 A。然后还有预防孕妇缺铁性贫血的方案。

然而，副教授Le Bach Mai博士表示，许多家长并没有重视微量营养素缺乏的问题，因此他们没有注意到它的迹象。你的孩子的缺陷。此外，微量营养素在食品加工和保存过程中很容易损失。另外，很多家长因为工作繁忙，给孩子吃加工食品，无法保证营养。

微量元素缺乏，影响孩子抵抗力据医生介绍，当孩子不补充时如果有足够的微量营养素，他们可能会遇到许多健康问题。如果缺乏锌——一种非常好的抗氧化剂，孩子们就会食欲不振、经常生病、头发稀疏、指甲脆弱。长期缺锌会影响宝宝的身高发育，因为锌参与制造与生长激素有关的激素。

如果缺铁，会影响身体运动。氧气为大脑和器官提供功能。缺铁的孩子常常会很快感到疲倦，上学注意力不集中，手脚冰冷，食欲不佳，睡眠不好。

亚临床维生素A缺乏会影响上皮的完整发育，使孩子容易生病。这些孩子往往容易患呼吸系统和消化系统疾病，增加其他疾病的风险。

这些会影响身体发育（与身高和体重增长有关），影响大脑发育（限制孩子对知识的获取），导致孩子精神运动发育经常贫穷。

微量营养素缺乏也会影响免疫系统的健康。副教授Le Bach Mai博士分享道：“如果给孩子提供各种食物的均衡饮食，他们肯定会有足够的微量营养素，抵抗力也会更好。”

医生建议，要增强孩子的免疫力。除了提供足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物等常量营养素外，家长还需要注意注重微量营养素。首先是具有公共卫生意义的微量营养素，例如亚临床维生素A、锌、铁和碘，这些成分可以帮助儿童最全面地发育。此外，维生素C和D也很重要。接下来，我们需要关注孩子的肠道菌群，因为免疫系统70-80%的健康来自于肠道菌群。

家长可以让孩子使用补充可溶性纤维、益生元、菊粉、GOS、果胶帮助的产品维持肠道菌群平衡，从而增强儿童抵抗力。

补充微量营养素的注意事项儿童营养在讨论中，与会嘉宾表示，为儿童补充微量营养素的解决方案有很多。这是通过来自各种不同食物的数量充足、质量均衡的膳食。不要选择常规食物，而应选择富含微量营养素的食物。 “第三个立竿见影的方法是让孩子们用鱼“补充微量营养素的食物，如服用锌、铁、维生素A或多微量营养素补充剂”，Le Bach Mai副教授博士说。

Le Bach Mai副教授博士建议，在选择含有额外微量营养素的产品时对于孩子来说，家长需要注意以下几个标准：选择含有孩子所缺乏活性成分的产品，比如孩子脸色苍白、厌食，就需要补充铁和锌。第二，要关注产品中的活性成分含量，以补偿宝宝所吃的膳食。第三，产品必须保证食品安全。第四，产品必须来自天然有机成分。第五，产品有研究证明其安全性和有效性。此外，家长还要注意自家生产的声誉。

对于孩子来说，感官因素。产品（包括口味、饮用方法、一杯的量……）也非常重要，“当口味合适时，孩子们会更容易喝，”副教授Le Bach Mai博士补充道，

女士。阮Khanh Ngan表示，西伯利亚健康公司根据儿童微量营养素缺乏的现状，打造了适合儿童需求和身体状况的配方奶粉。目前，公司拥有5个帮助改善儿童健康的产品组，包括免疫增强组、消化系统保健组、维生素矿物质补充组、大脑支持产品组、视力支持产品组。

“孩子们经常喜欢以下产品：甜味，所以我们使用了最新鲜的原料和聪明的甜味剂，从块茎中提取，或从水果中提取的维生素C。集中精力”，Khanh Ngan 女士说。为了保证儿童的安全，商家选择信誉良好的供应商，拥有自己的原材料来源，以更好地完善自己的产品。 Siberian Wellness工厂均符合国际标准GMP、HACCP、ISO、FDA、Halal。

西伯利亚威尔儿童用品所有产品均符合国际标准，并具有儿童喜爱的口味。照片：西伯利亚健康

副教授Le Bach Mai博士评论说，糖浆、咀嚼锭剂和片剂形式的产品具有合适的感官品质，对儿童来说是安全的。她对Vitamama Dino产品印象深刻，因为它含有铁、锌和碘——许多越南儿童缺乏的三种微量营养素和12种必需维生素。

副教授Le Bach Mai博士也对Siberian Wellness的消化产品线进行了更多评论。支持产品。因此，Vitamama Dino Lactino Lactino Cocoa Drink产品系列含有GOS和菊粉纤维，适合儿童日常使用，既能滋养肠道菌群的健康，为儿童提供益生元作为有益菌的食物，也能帮助懒惰的孩子。吃蔬菜消化比较好。

Vitamama Dino Lactino Pectin Sorbent 产品含有含有果胶的可溶性纤维，即使宝宝有正常或消化障碍时也可以使用。化学。果胶进入孩子肠道后会在肠粘膜上形成一层膜，防止细菌进入从肠道进入血液，帮助孩子快速阻止腹泻的过程。

Vitamama Dino 产品因其适合儿童发育的必需维生素和矿物质成分而令专家印象深刻。照片：西伯利亚健康

为了孩子全面发展，除了营养，副教授、博士。 Le Bach Mai博士建议家长注意孩子的锻炼，注意孩子的睡眠。当宝宝接触外界环境时，也是锻炼身体免疫健康系统的机会。有意义的睡眠有助于修复受损细胞，帮助宝宝在晚上 10 点到凌晨 2 点之间以最佳方式完善荷尔蒙，尤其是生长荷尔蒙。

Kim Anh