这种水果是健康的“神药”,但对于肾结石患者来说却是“魔鬼”
2025-01-02 17:21:00
健康
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木瓜是一种提供丰富维生素 A、B、C、E 和 K 以及叶酸、镁、铜和钙等必需矿物质的水果。此外,木瓜还提供纤维、α和β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄质、钾和番茄红素,所有这些对维持整体健康都发挥着重要作用。
木瓜味道鲜美,营养价值高,经常在日常饮食中流行。然而,有一些人群吃木瓜会引起不必要的健康问题。
患有肾结石的人
木瓜含有大量的维生素C,100克木瓜含有60.9毫克维生素C。这是一种抗氧化剂,起着重要的作用。维持强大的免疫系统的作用。但服用过多的维生素 C 会导致草酸钙肾结石的形成,或使已经患有这种疾病的人的症状恶化。
如果您患有这种疾病患有哮喘等呼吸系统疾病或任何过敏症的人,吃木瓜时要小心。
过敏的人
如果患有哮喘等呼吸系统疾病,或任何过敏症,无论如何,吃木瓜时要小心。有时花粉会粘在木瓜皮上,所以剥木瓜皮时一定要戴手套。剥皮后立即将果皮和手套扔进垃圾桶。您还应该用毛巾捂住口鼻,以避免过敏。木瓜过敏常出现以下症状:口腔肿胀、面部和喉咙周围发痒、舌头出疹、头晕、头痛、胃痛、呼吸困难和吞咽困难。
患有黄疸的人
成熟的木瓜富含β-胡萝卜素,一种改善健康并提供维生素 A 的化合物。然而,食用过多含 β-胡萝卜素的食物,如木瓜、南瓜、胡萝卜和芒果,可能会导致健康状况不佳由于β-胡萝卜素在体内积累过多,黄疸,特别是在手掌、脚底和其他皮肤部位。为了改善这种症状,你应该暂时停止g 食用含有 β-胡萝卜素的食物并监测您的状况。如果症状没有改善,应去看医生寻求建议和准确诊断。
甲状腺功能减退症的人
木瓜中的氰甙不仅会影响心率,还会干扰体内碘的合成和代谢。导致甲状腺功能减退症患者出现更严重的症状。然而,这种情况只发生在木瓜吃太多的人身上。
成熟的木瓜含有大量的β-胡萝卜素,这是一种有助于改善健康并提供维生素A的化合物。
患有骨质疏松症血液的人
患有血液稀释疾病的人应避免吃木瓜,因为木瓜叶有稀释血液的能力。因此,如果您正在服用任何血液稀释药物或抗凝血剂(例如阿司匹林),或者您几周前刚刚做过手术,请远离木瓜,因为它具有抗凝血特性
有胃病的人
成熟的木瓜通常有助于支持消化,减轻消化不良和便秘的症状。然而,吃太多木瓜会引起胃痛、恶心、胀气和腹胀等胃部疾病。这是因为木瓜中的纤维和树脂含量会增加胃痉挛并刺激胃,导致呕吐。因此,如果你有胃病,请适量食用木瓜,并监测身体的反应。
低血糖人群
发酵木瓜可以降低血糖水平。食用这种形式的木瓜可以降低血糖水平仍然较低的人的血糖水平。
发酵木瓜可以降低血糖水平。

消化不良的人
木瓜也很好被认为是治疗便秘的有效自然疗法由于其高纤维含量。然而,如果你过度使用木瓜,尤其是在床上如果您已经有消化问题,可能会导致大便坚硬和便秘。对于腹泻的人来说,吃大量木瓜会使脱水更加严重。因此,如果您有消化问题,应慎重考虑食用木瓜,并相应调整摄入量。
腹泻者
与所有富含纤维的水果一样,木瓜在腹泻期间吃太多并不安全。最危险的是你会陷入严重脱水的状态。