“男人的勇敢”，真相与误解

不幸的是，事实上，即使在男性之间，仍然存在许多与这个重要话题相关的误解

安装状态完全取决于所有者的意愿

错误。事实上，尽管男性可能会试图控制自己的反应，但勃起是一个复杂的生理过程的结果，受到身体和心理因素的影响。

不健康的生活方式、压力、情绪事件以及与女性伴侣的关系质量也会显着影响男性气质的表达能力。

勃起相关问题只影响老年男性

不正确。尽管“上说下不听”的问题主要影响老年男性，但实际上它也可以攻击年轻男性。

对于年轻男性来说，勃起功能障碍往往是由压力、惊恐发作、抑郁、不健康的生活方式、吸烟和酗酒造成的。

请记住，年龄并不是对您的秘密健康产生负面影响的唯一因素。

阴茎的大小影响勃起质量

不正确。事实上，阴茎大小与勃起程度没有关系。事实上，阴茎勃起的质量取决于男人的身体机能、毛细血管健康、神经系统健康和激素，而不是大小。

这种误解会导致不必要的情结和低自尊。

酒精能有效提高勃起能力

正确的很少，错误的很多。和男人出去之前喝一小杯酒，可以起到放松的作用，增加自信心。

然而，研究结果表明，服用过量会降低睾酮水平，导致神经系统功能障碍，阻碍勃起过程。

长期酗酒很容易导致彻底阳痿。

酒中的酒精会对神经系统造成压力，引起阴茎血液循环减少、性反应减弱的反应。长期酗酒很容易导致永久性阳痿。

阳痿男孩是老人的一部分

不准确。虽然勃起问题的发生率随着年龄的增长而增加，但这并不是衰老过程中不可避免的一部分。

养成健康的生活方式，积极锻炼身体，控制好自己的健康，老年男性仍能保持应有的男子气概。

健康的饮食和积极的身体活动对于您维持孩子健康的努力起着决定性的作用

准确。许多研究证明，保持健康生活方式的人勃起问题较少。

富含绿色蔬菜、水果、全谷物和健康脂肪（例如橄榄油、鳄梨）的菜单可积极支持心血管健康，这对维持勃起可持续起着决定性作用。

经常进行体力活动可以改善血液循环，降低心理压力，提高睾酮水平，这些也是积极支持性健康的因素。

压力和心理健康起着重要作用

正确的TH滞销。为了保持孩子的表现，心理健康与身体健康同样重要。

压力、焦虑、抑郁和其他心理问题会显着影响您达到并维持12小时表现的能力。即使身体完全正常，心理障碍也会阻碍勃起。

勃起功能障碍可能是健康问题的预警信号

准确。不倾听的现象可能是揭示许多严重健康问题的第一个信号，例如心脏病、糖尿病或高血压。

阴茎毛细血管网的横截面积比身体其他部位小，因此任何血液循环障碍都可以首先暴露出勃起问题。因此，您不应忽视此信号，并咨询医生以进行具体的治疗方案。

定期的亲密活动可以有效、长期地支持内部健康

卓越的标准。在卧室里勤奋、有规律地生活可以达到维持令人满意的阴茎健康和整体性能力的效果。

经常勃起的阴茎可以有效地支持维持肌肉组织的柔软度和灵活性，并确保适当的血液循环，这是防止未来勃起时可能出现的问题的一个因素。