像嚼冰一样——疾病的警告信号

咀嚼指甲、咬笔帽、橡皮擦或嚼冰块可以是应对无聊或减轻压力的方法。对冰块或没有营养价值的东西（例如土壤或纸张）的渴望和吃也与缺铁等许多健康问题有关。专家建议，如果人们经常想吃冰块，应该去看医生或去医院。

咀嚼冰块会导致牙釉质破裂，这种破裂很容易蔓延，导致蛀牙。哥伦比亚大学牙科医学院助理教授霍莉·肖表示，咀嚼冰块属于一种被称为功能性口腔活动的习惯，其中包括磨牙、吮吸拇指、咬嘴唇和其他无意识重复的动作。 90%的人表现出这些行为，通常是由于压力、焦虑和其他情绪因素。

哈佛大学牙科医学院口腔健康流行病学和政策讲师 Alec Eidelman 表示，功能失调的口腔习惯会造成永久性损害牙齿和牙龈，对连接牙齿和周围骨骼的韧带造成压力，从而导致出血、牙龈萎缩和骨质流失。

“这些功能性口腔习惯本身就有助于牙齿健康。”但当牙齿因多种不同原因受损或面临风险时，它就会变得更加危险。”他说。

高风险人群可能包括脱臼的人。咬合，这意味着它们在咬合时上牙和下牙没有正确咬合。咀嚼冰或坚硬的食物会对牙齿造成压力或损伤牙龈。专家表示不建议咀嚼冰，特别是对于有牙齿问题病史的人。但碎冰或碎冰造成伤害的可能性较小。

专家表示，嚼冰块是一种对健康不利的习惯。照片：

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Thuc Linh（据华盛顿邮报

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