2025-01-04 17:20:04 健康 10558阅读
河内空气污染排名世界第3
根据IQAir空气监测系统，2025年1月4日上午，河内是世界第三污染最严重的城市，空气质量指数AQI为246，Vietnamplus报道称。根据IQAir的等级，河内的AQI指数处于紫色级别——“非常不健康的水平”。
河内也是全国污染最严重的城市，仅次于河内兴安省。 AQI指数为259，全国排名第三的是太平省，为252。
AQI是监测空气质量波动的指数从0到500，指数越高代表污染程度越高，对健康的影响越大。
插图照片。
专家警告空气污染的有害影响越南血管学会会员Doan Du Manh。协会表示，当河内空气质量达到危险水平时，第一个受影响的器官是眼睛人们会感到眼睛因污垢而刺痛。空气中的灰尘容易感染的一些疾病是结膜炎和影响视力的角膜损伤。
不仅是眼睛，呼吸道对污染的空气也非常敏感。孟医生表示，经常吸入被污染的空气会导致上呼吸道感染，不断反复出现鼻窦炎、喉咙痛、支气管炎、肺部疾病……
此外，心血管系统也会遭受许多后果。空气污染会增加高血压、心力衰竭、栓塞、中风和心肌梗塞等心血管并发症的风险。
“国际心脏病学会将空气污染的危险程度与吸烟列为同等水平。污染程度和河内一样严重，一早上在室外呼吸就相当于吸了两包烟。”Manh博士说。
空气污染了怎么办？
环境管理部学校（卫生部）建议，当空气质量指数处于非常差的水平（201-300）时，对于正常人来说，这段时间有必要避免户外活动。长时间或参加剧烈体力活动；鼓励室内活动；避免在空气污染高风险的地区作业。如果必须在污染高风险区域作业，应佩戴可防尘的口罩；如果必须参加交通，应增加公共交通的使用，限制摩托车、自行车的使用，减少接触污染空气。
同时，人们需要在高峰期限制打开门窗。空气污染；早晚用生理盐水清洁鼻子、漱口，尤其是外出后；晚上睡觉前用生理盐水清洗眼睛
Manh医生建议以下几点：
- 外出时要小心遮盖，戴上防护眼镜，戴上精细的防尘口罩。
-限制慢跑、骑自行车等户外运动，因为运动时身体呼吸量增加，会吸入更多污染的空气，所以进行室内运动。
- 如果您有长期皮炎、眼痛、结膜炎、长期鼻窦呼吸道感染、咳嗽、气短、疲劳和胸痛等健康状况，您应该去看医生。孟指出，受空气污染影响最严重的两类人群是儿童和老年人。这些人如非必要，不要外出。
