无油煎锅简单的咸蛋挞

无油煎锅制作的蛋糕因其制作简单、烹饪时间快而受到许多家庭主妇的喜爱。蛋挞就是其中之一。除了甜腻的蛋奶冻之外，咸蛋挞也是忙碌的小吃或早餐的快速变体。

虾仁香肠蛋饼的做法很简单。截图

这道菜的制作方法与什锦煎蛋类似，但加入了面粉和牛奶。首先，将三个鸡蛋打入碗中，根据个人口味添加胡萝卜、香肠、葱等配料。将所有东西洗净，切成小块或切丁。此外，您可以添加新鲜虾，去皮并清洗。接下来加入盐、面粉和少许鲜牛奶，搅拌均匀，直到面团没有结块。

在羊皮纸上喷上一层薄薄的食用油，放入炸锅中，用刷子将食用油涂得很薄，然后倒入混合物，将模式设置为170摄氏度，炸15分钟。然后，打开锅，将蛋糕翻到另一面，然后离开大约需要 3 分钟才能完成。时间和温度可根据容量和锅的大小进行调整。蛋糕的味道比较奇怪，鸡蛋和牛奶的味道浓郁，但由于香肠和虾的咸味，再加上粗糙的胡萝卜，所以并不乏味。还可以加入劈开的甜玉米和奶酪来增强蛋糕的风味。

在小红书的帖子下，有用户表示已经应用了这个方法，并取得了成功。一位网友透露，他们经常在前一天晚上准备好，然后放在冰箱里，第二天只需将其放入油炸锅中即可完成早餐。

鸡蛋吐司使用无油煎锅

用剩下的面包，加入一些鸡蛋、鲜奶，就能快速做出一份不油腻、低糖的早餐。

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