2025-01-04 17:22:58 健康 55093阅读
新出现的证据还表明，环境空气污染可能会影响儿童的糖尿病和神经发育。插图照片：网
连续多月，河内和胡志明市出现雾霾，空气污染指标超过世界卫生组织（WHO）标准允许水平。据医学专家介绍，在污染空气的成分中，粉尘颗粒对空气质量起着决定性的作用。通常我们看到或感觉到的灰尘颗粒都是大灰尘颗粒。至于尺寸小于2.5微米的超细粉尘颗粒，我们无法清楚地感觉到它们，当它们被吸入肺部时，它们会通过血液传播到体内的器官，引起炎症，从而导致疾病。许多不同的器官。空气污染会影响一般人的健康，特别是易感人群，包括老年人、孕妇、儿童和患有疾病的人。呼吸系统、心血管系统...
30%的肺癌死亡与空气污染有关
根据世界卫生组织的说法，空气污染被认为是无声的杀手。据估计，30%的肺癌死亡与空气污染有关。同样，中风和心血管疾病的发病率约为25%。至于呼吸系统疾病，受影响的对象会高得多，估计有43%的呼吸系统疾病死亡与空气污染有关。
越南芽庄国际综合医院急救复苏科Le Thi Minh Huong大师表示，对于儿童和成人来说，短期或长期暴露于空气污染中会导致肺功能下降，呼吸道感染和哮喘恶化。新的证据还表明，环境空气污染可能会影响儿童的糖尿病和神经发育。
健康状况正常的成年人也会出现症状眼睛、皮肤、鼻子和喉咙刺激等症状；呼吸污染空气时出现咳嗽、咳痰、胸闷、呼吸困难等症状。当空气质量改善时，这些症状就会消失。对于患有哮喘等肺部疾病的人来说，慢性阻塞性肺病会加重疾病症状，例如呼吸困难并伴有胸闷、咳嗽和喘息。研究表明，在极端天气或空气污染严重的时期，因呼吸系统和心血管疾病住院的频率会增加。
空气污染会影响广大人群的健康，特别是易感人群，包括老年人、孕妇、儿童以及患有呼吸系统疾病、心血管疾病的人……插图：互联网
。呼吸系统疾病患者的“生存”注意事项
副教授、越南呼吸学会秘书长、白梅医院呼吸中心副主任武文甲博士建议：当空气质量较差时，吸烟如果环境中有大量灰尘，首先也是最明显受影响的人是患有呼吸道疾病的患者。患者会出现呼吸困难、咳嗽增多、伴有胸闷等急性发作的症状。研究表明，在恶劣天气或空气污染严重的时期，患者因呼吸系统和心血管疾病住院的频率会增加。因此，我们建议患有呼吸道疾病的人，在空气污染严重的时期，如无必要，不要外出。
患有哮喘和慢性阻塞性肺疾病的患者，必须遵守并维持医生处方的日常用药。当出现不适或呼吸困难的体征或症状时，需要按照医生的指示增加支气管扩张剂的剂量。如果患者仍然呼吸困难 - 无法自行控制，则需要联系其主治医生、家庭医生或医疗机构以获得纠正解决方案的支持和指导。、预防和抢救呼吸困难，避免危及患者生命。
此外，对于呼吸道疾病患者来说，除了灰尘之外，烟雾和难闻的气味也是导致病情加重的因素，所以我们建议患有呼吸道疾病的人外出时佩戴口罩，避免受到车辆烟雾、灰尘的影响。施工现场或有难闻气味时，一定要选择能过滤微细粉尘的口罩（普通医用口罩无法阻挡超细粉尘颗粒）。
| 为了保护自己的健康，大家应该养成每次外出都戴口罩的习惯。棉质口罩可以帮助阻挡空气中约30%的灰尘颗粒。外科医生专用口罩可阻挡约80%的灰尘。 此外，家庭需要避免煤炉、柴火炉产生的烟雾，以及在密闭房间内吸烟或水烟的人，影响成员的健康。 避免活动在空气污染的地方进行剧烈运动，需要更快或更深的呼吸，如骑自行车、慢跑…… 保持房屋清洁，用湿毛巾擦拭；在房子周围和街道上种植许多树木有助于净化空气 多吃蔬菜、水果等富含抗氧化剂的食物，以保护身体健康，避免污染空气形成自由基 多吃富含营养的饮食，如绿色蔬菜和豆类、鱼、肉、蛋、奶等。副餐中补充富含维生素、矿物质、身体必需的有益菌的产品，提高抵抗力，增进健康。
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