三个习惯帮助朴敏英39岁保持年轻

朴敏英在 2024 年 AAA 颁奖礼红毯上大放异彩 照片：Star New

12月27日晚，朴敏英登上2024年亚洲艺人奖（AAA-第9届亚洲艺人奖）舞台，身着淡蓝色日历连衣裙，散发着光芒，获得了众多赞誉。这位39岁的女演员光滑、有光泽的皮肤让很多人钦佩。她的秘诀在于简单的日常习惯，例如充足的睡眠、减少化妆和保持健康的饮食。

1.健康饮食

朴敏英曾表示，她在护肤上特别注重营养，因为健康美丽的肌肤需要由内而外。她的饮食座右铭是“你吃什么就是什么”。因此，朴敏英经常吃大量的蔬菜，喝大量的过滤水和果汁，为她的皮肤提供所有必需的营养。此外，她还经常吃人参炖鸡汤或米汤n 人参。人参是一种非常有效的抗衰老成分，有助于保持肌肤不老，在韩国尤其受欢迎。

朴敏英在繁忙的日程中总是保持充足的睡眠，让皮肤有时间恢复和再生。照片：Instagram rachel_mypark

2.保证充足的睡眠

保持朴敏英皮肤光滑的关键是充足的睡眠。尽管日程繁忙，她总是有充足的睡眠，以确保身体有足够的能量，皮肤有足够的时间恢复和再生。正是因为这个习惯，朴敏英即使年近四十，依然保持着光滑、有光泽的肌肤。

3.极限妆

没有日程的时候，朴敏英总是尽量减少化妆。她经常在个人主页上晒出自己的素颜照片。这位39岁的美女外出时通常只涂防晒霜和一点口红。这个习惯不仅有助于减轻皮肤压力，限制化妆品中对皮肤有害的物质，还有助于保持皮肤健康年轻。

39岁美女我经常在个人页面上展示我的素颜照片。照片：Instagram rachel_mypark

朴敏英出生于1986年，通过《家人第一》、《城市猎人》、《金秘书怎么了》、《天气好我就来》、《你去嫁给我老公》等多部电视剧受到观众的喜爱。曾有传言她与联合主演朴叙俊约会，但并未得到证实。除了演员身份之外，她还是很多品牌的广告代言人，经常为杂志拍摄照片、拍广告……

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