“冷宿醉”是由于酒精排泄缓慢造成的吗？

答案：

很多人在起床后或饮酒数小时后感到疲倦、头晕、头痛，这称为冷醉。

冷醉的状态取决于饮酒量的多少。和葡萄酒中的酒精浓度（乙醇）。平均而言，身体大约需要一个小时才能分解一单位的酒精。这个时间可能会更早或更晚，具体取决于饮酒者的年龄、体重……。另外，每个人的消除能力、耐受阈值、酒精耐受力不同，导致早醉或晚醉。比如有的人喝得少，但酒精耐受性差，有的人喝得好，喝得多，排泄能力差。

但是，酒精是酒精饮料，摄入体内后，对各个器官都有伤害，您在饮酒后或醒来后是否有中毒、恶心或疲劳的症状。在乙醇的影响下，总感觉恶心、头晕，还有神经系统的影响。

与过量饮酒有关的神经系统疾病可能以急性或慢性形式出现。长期饮酒的人d儿童经常因吸收不良和饮食不规律而缺乏维生素，尤其是硫胺素（维生素B1）。许多人有明显的认知障碍、视力模糊和精神错乱，如果不及时治疗，可能会导致不可逆的脑损伤和严重的记忆丧失。酗酒会导致肝肾损害、血压升高、消化道出血，甚至死亡。

要减轻疲劳症状，可以补充营养，吃蔬菜和纤维，限制蛋白质，避免胃酸分泌过多，引起恶心和呕吐。呕吐。饮酒前清淡饮食，饮酒期间和饮酒后多喝水。

一些很好的解酒饮料，如番茄汁、生姜汁、甘蔗汁、柠檬蜂蜜水、过滤水、椰子水。请勿滥用市场上广泛销售的解酒药物。

春节临近，大家应安全饮酒，切勿滥用。照片： 芳英

医生 Hoang Tien Trong Nghia第175军医院神经内科主任