男子洗澡时中风：医生指出3次洗澡对心脏危害极大，65岁以后应避免

男子洗澡时中

刘武先生喜欢在睡觉前洗个热水澡，因为他认为这个习惯有助于放松、减轻疲劳、提高睡眠质量。上周，刘先生在洗澡时突然晕倒在浴室里。

家人发现后，立即将刘先生送往急救医院。然而，他没能活下来。检查结果显示，卢先生死于中风。据家人介绍，Luu Vu先生几年前被诊断出患有高血压，但他并没有太重视治疗。

金水医院神经外科主任Ton Thanh Phuong医生上海交通大学医学院表示，天气已进入冬季，傍晚是气温急剧下降的时间，因此老年人需要特别注意洗澡时间。

据Ton博士介绍，洗澡晚上迟到会使身体暴露在冷空气中。这时，血管会收缩，血压升高。然而，冬天人们经常洗澡热水，当身体接触热水温度时，血管扩张，引起血压波动。血压的突然波动会影响心脏和大脑的血液循环量，增加心血管事件的风险。

Ton博士进一步解释说，随着年龄的增长，器官的功能会逐渐老化，包括心脏。心血管系统。刘先生本来就患有高血压，冬天深夜洗澡导致血压突然波动。这会对血管造成一定的压力，从而增加中风的风险。

刘宇先生在洗澡时中风了。 （图片来源：澎湃新闻）

3种洗澡次数对心脏有害

专家建议，为确保健康安全，65岁以上老年人应将洗澡次数限制在以下3次：

1．清晨，当你第一次醒来时洗澡： 清晨，当你第一次醒来时，你的血压会升高。此外，还有y 也是冬季气温较低的时间。此时洗澡会导致血压突然波动，从而增加心血管系统的负担，增加老年人或有基础疾病的人中风的风险。

2．运动后立即淋浴：在身体活动过程中，身体会增加血液循环和心率，为活跃的肌肉提供能量、氧气和营养。血压也相应升高。但运动后立即洗澡会导致血压波动，增加心脏病和中风的风险。

3．深夜洗澡：正如Ton博士上面所解释的，深夜洗澡会导致血压波动，增加老年人和有基础疾病的人中风的风险。

最后，Ton博士建议，冬季，洗澡时，人们应在浴室内使用取暖器，以限制温差，从而有助于降低心血管事件的风险。