美丽的VFC女演员刚刚收到MC Mai Ngoc送来的婚礼花

Phan Minh Huyen (Huyen Lizzie) 最近发布了MC Mai Ngoc 婚礼的一系列照片。特别是，她收到了她的好姐妹送的结婚鲜花。女演员开玩笑说这是“宇宙向她发出的信号”，相信她会在2025年有爱人。

除了与婚礼鲜花分享瞬间，Phan Minh Huyen 还展示了她的美丽身材。

为了拥有年轻美丽的身材，Phan Minh Huyen（Huyen Lizzie）认为自己是一个喜欢运动的人，并认真保持饮食以消除积累的脂肪。女星去健身房、在家练习瑜伽或在户外慢跑……

每天坚持锻炼，是Huyen Lizzie在U35岁保持正能量、化解多余脂肪、拥有均衡性感体质的方法。

Phan Minh Huyen 最喜欢的运动是跳绳 1000 次，以收紧体内脂肪。

她每天都保持有规律的锻炼习惯。她花时间去健身房、练习瑜伽或慢跑……作为一名演员，拍戏这么忙，有时候他没有时间像平时一样有条不紊、按套路练习；然后Huyen Lizzie会跳绳来燃烧全身的脂肪。

Phan Minh Huyen分享说，刚开始跳绳时，她只能跳100-200次左右，但现在每次练习可以跳1000次。女演员大约分为3-4次跳跃，每次大约300次。跳绳可以帮助你燃烧大量的热量，同时还能迫使整个身体运动起来，有助于快速形成肌肉，尤其是腹部和小腿会变得更加紧实。不用绳子跳绳既有益健康，又能有效保持体形。

此外，Phan Minh Huyen在她的个人页面上曾分享过她无论是跟随剧组还是在现实生活中都经常使用的减肥塑身早餐。可以看出，装满水果和红薯的早餐盒是潘明玄准备的，每次有拍戏或一大早化妆时都会随身携带。

多亏了这样的保养自己的外表，潘明轩虽然已经30多岁了，但颜值却有所提高。

Huyen Lizzie 跳绳 1000 次，Tet 只需要做这 2 件事，就能永葆青春

Huyen Lizzie努力跳绳，建立科学健康的饮食和生活方式。

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