2024-12-14 10:22:34 美化 45260阅读
时隔10年加冕越南小姐，参加2024年越南环球小姐时，这位美女吸引了观众的注意。很多人夸她身材健美，还有59厘米的“蚂蚁”腰。
多年来，她根据自己的饮食习惯，保持运动与饮食相结合。 Ky Duyen 在家做饭，因为她相信这个因素决定了她身体健康的 60%。 “我是属于容易发胖的人，所以要注意吃的量。”选美皇后说道。
Ky Duyen 去厨房做健康菜保持身材
Ky Duyen 指导如何烹饪鸡胸肉和鲑鱼菜肴。视频： 角色提供
Ky Duyen经常每周计划一份菜单，白米饭、粉条、河粉、粉条中少用淀粉，而吃糙米。她学会了如何准备鸡胸肉、鲑鱼、鲜虾和牛肉，以确保蛋白质增强肌肉群。除了饮食之外，Ky Duyen 还限制咖啡、茶和软饮料的摄入。她想出了自己的一些有助于减肥的果汁配方。饥饿时，Ky Duyen 吃麦片少量香料，烤花生，不加糖酸奶，香蕉，青苹果。选美皇后身高1.75m，体重56kg，三围分别为85-59-93cm。
Ky Duyen 在胡志明市家中她熟悉的厨房里。图片： 
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Nguyen Cao Ky Duyen，28岁，来自南定省，在河内对外贸易大学就读时就荣获2014年越南小姐桂冠。这位美女主要在时尚领域工作，经常在T台上担任开场或vette位置。曾受邀担任越南2017年The Look、2018年越南超模、2022年体育小姐、2023年越南The Face等比赛和节目的评委和教练。
Ky Duyen 28岁时的外貌
Ky Duyen 拍摄七月初越南环球小姐大赛照片的幕后花絮 视频：
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