2025-01-10 17:19:13 健康 20189阅读
孙轩在病床上练习壶铃。图片：
医院提供
“Xuan Son面临的最大挑战是从高强度活动过渡到需要有限运动的受伤状态”，Thang表示，这不仅影响身体，还影响精神，需要人与人之间的密切配合。鱼营养、心理、康复、手术等专业，以及男选手对治疗方案的理解和严格遵守。 创伤专科骨科和肌肉骨骼科主任Tran Trung Dung教授表示，要优化效果，除了康复锻炼之外，儿子的日常营养方案受到监控，根据个人需求和运动强度进行调整。 “轩子身体” “我的体重很容易增加，喜欢吃香蕉面包和红烧鱼，所以我只需要稍微降低运动强度，就能将体重从90公斤增加到100公斤。”Dung教授解释说。对于运动员来说，体重增加不仅会影响力量，还会给正在恢复的关节和骨骼带来压力。孙轩的体重和身体状况目前都处于足坛最高水平。所以，目前的目标不是减肥，而是控制体重，不减肌肉，肌肉量依然保证维持。
医生为儿子制定了单独的营养方案，大大减轻了体重，与正常人一样。每天仔细计算卡路里摄入量，提供足够的能量来维持肌肉但不会导致体重增加。每日监测体重、大腿围、肌力等参数，确保选手始终处于最佳状态。
医生为轩子进行腿部锻炼。图片：
医院提供。 
Xuan Son，巴西名Rafaelson，1997年出生，2024年9月入籍越南。他成为自2009年以来第一位入选国家队的非越南裔球员。 1月5日晚，孙春在泰国拉加曼加拉体育场举行的东盟杯决赛中传球时受伤。尝试身体前倾传入泰国禁区。
1月6日晚成功进行骨融合手术后，旋松术后需要两个月的时间进行骨头愈合，如果顺利的话，他可以进行6个月的训练。 8个月后重回顶级足坛。Le Nga
