有一天在疗养院，我体会到：你面对疾病和年老的方式，体现了你的智慧！

朱大权今年48岁。作为一名导演和前战地记者，她去过很多地方，不断在各种生活和故事之间切换。突然有一天，她发现自己已经人到中年了。

她的后半生即将来临，而她还没有准备好变老。

和许多同龄人一样，她正处于人生最美好的年纪。但也开始“害怕变老”。 于是，她怀着忐忑的心情走进了一家养老院社区，试图从一群老人身上了解老人晚年的情况。 

然而，当她离开的时候，她却感觉自己充满了生机。 她说：“没想到现在最让我兴奋的是这里的老年社区。”

01. 生活中的许多努力似乎都是为了对抗衰老

我们对抗第一次被称为“叔叔阿姨”，对抗脸上逐渐出现的皱纹和黑斑，努力减肥，经历着痛苦。抽脂术医学美容、健身、保健……为了能够远离衰老，我们付出了很多努力。

但是衰老仍然是不可避免的，并且经常伴随着疾病发生。

Phung女士， 78岁的她满脸笑容接受采访，充满活力，殊不知入院30多年来，她已经3次被诊断出癌症。 45岁的她已经接受了七次大手术。 还没到老年，她很快就感受到了老年之痛。

3年前，她被诊断出患有肺癌。医生说她需要尽快手术，但对于75岁的老人来说，手术风险巨大。能不能忍受只有病人才能决定。

冯女士在候诊室角落的椅子上坐了一个小时。

站起来时，她决定做手术。

“当面对突如其来的痛苦时刻，必须能够克制自己，冷静应对，否则，无论多么悲伤，问题都无法解决。 ”

在与疾病抗争的漫长岁月中，她明白了一件事——人必须学会接受不可避免的痛苦。

“生、老、病、死是不可避免的。如何对待生老病死，是你自己的意愿。”她说。痛苦和衰老不可避免地降临在我们这一生，但如何对待它们是一种自由选择，也是一种智慧。 得知自己患病后，她更加努力锻炼身体，这种坚强的精神支撑着她通过了大手术级别七.

去年，冯女士搬进了养老院社区，她被养老院“积极健康、终身学习”的座右铭深深感动，她在日记中写下了自己制定的个人计划。为自己，每月、每周、每天如何度过自己的时间。

温和的运动，参加合唱团，练习康复、参加影视批评班……

“感觉自己一天天进步就好了，我觉得人生的真正意义就是在余生中不断学习、完善自己。”

在这里，她遇到了一位89岁的英语教授。看着比自己大十岁的哥哥还在快乐地游泳、打牌、教英语、看书，冯女士感觉自己还很年轻。

目前，她还在养老社区做志愿者。老人是痛苦的，她的亲身经历是最大的灵感来源。

衰老和疾病固然可怕，但更可怕的是失去了好好生活的勇气和能量。 漂亮的。可怕的是，当我们年轻的时候，我们变得昏昏欲睡、绝望。而一个对生活充满热情的人，即使年老了，经历了许多风风雨雨，仍然可以迸发出青春的活力。

冯太太房间的墙上有这样一句话：

“

H忘记自己的年龄，善待自己，简单快乐地过自己喜欢的生活。”

02

晚年是中年更理想的版本吗？

一位作家曾写道：

“老年是一个充满诗意的老年。此言并非奉承大人。中年是一个务实、忙碌的年龄。青春往往是有诗意的，但青春诗激情过多，缺乏艺术性，所以算不上一首好诗。

到了晚年，重任已卸，人生的悲欢变得清晰，宁静。周遭环境与缓慢的生活节奏融为一体，和谐宁静合而为一，诗的艺术性逐渐清晰

当一个人经历了职场的坎坷，家庭的负担得到圆满解决后，他才能拥有更现实的自由。

“晚退休”频繁刷新热搜，不少网友纷纷表示“晚退休”。揭示了中青年人对老年的困惑和恐惧。 

但是养老院的老人给了我们新的视角。他们用自己的经历写下了答案：“不要害怕”。

北大85岁教授，在很多人应该有的年纪，写下了超过500万字的手稿认为他们应该休息。他说：“我的身体和精神状态都很棒，我正处于人生的巅峰，我的思想极其活跃，用我自己的话说，我的人生已经进入到了自己最好的状态。”

A 96-岁的建筑师从80岁开始系统地学习诗歌。她在疗养院每周举办一次诗歌欣赏班。她说：“如果50岁、60岁就退休，那就太浪费了。退休后，我还有一半的人生。到了70、80岁，我就有了更多的经验和能力，可以学习。”更好，我认为现在是学习的好时机”

童年和老年，也许并没有什么明显的区别。这中间的50年，是我们用去经历人生的酸甜苦辣，人生的童年和老年的岁月，让我们能够“成为我们自己”。

而对于还在路上奔波的中年人来说，过度的担心和不安全感是不必要的。

真正值得规划的计划是坚实的经济支撑，健康的身体，平静的心。

当一切准备就绪，人生的小船就会在时间的河流上顺利前行。

活下去，与青春相伴，不惧苍老。 .