2025-01-11 17:21:41 美食 5826阅读
1.炒鸡笼
准备鸡肉:使用鸡大腿肉,切成一口大小的块。加入姜葱汁几勺、还酒1勺、酱油1勺、盐少许,拌匀,让鸡肉吸收。
腌制鸡肉:加入花椒粉1勺、鸡精粉少许、花椒油2勺、生粉1勺。搅拌均匀,让鸡肉吸收香料。
混合宫保酱:
配比:还鸡米酒1份、酱油2份、白糖3份、米醋4份。
加入少许生粉、花椒粉、味精、盐,拌匀制成酱汁。
准备其他材料:将葱切碎。预先切好的干辣椒。将花生烤至金黄酥脆,去皮。
将油烧热,放入鸡肉煎至变色、熟透即可取出。
锅中放入少许油,爆香姜丝和干辣椒。倒入鸡肉并搅拌均匀。加入花生和葱,大火快速炒香。
将宫保酱倒入锅中,用大火快速翻炒。当酱汁变稠粘在肉上时,关火,盛入盘中。
2.红烧肉
选用五花肉(五花肉),肥瘦比例均匀,肉质松软多汁。
将肉浸泡在水中约30分钟,去除多余的分泌物,然后冲洗干净。
准备调料:姜1片、葱切段、桂皮1片、八角3个、胡椒粉。
将五花肉切成大块。 (煮的时候可以用火烧皮,去毛,让肉质更嫩)
锅中放入2汤匙油和2汤匙水,加入约10块冰糖。煮至糖变成红棕色,然后加入五花肉,搅拌均匀,让肉吸收颜色。
加入准备好的姜、洋葱、肉桂、八角、花椒等香料。加入2汤匙料酒,拌匀约3分钟至香。
加入2汤匙酱油和少许盐,搅拌均匀,让肉吸收香料。锅中倒入热水,让肉完全没过。将所有材料放入高压锅中,煮约20分钟。
煮好后,将肉和水倒回锅中。除去所有香料(肉桂、茴香、生姜……)。用大火煮至汤汁收干,直至酱汁变稠,即可关火装盘。
保存理念:
- 肥瘦比例相等的五花肉是肉质细嫩、味道鲜美的最佳选择。
- 糖会让肉呈现美丽的红棕色,不要跳过这一步。
- 长时间存放有利于肉质吸收香料,软化但不散开,保证浓郁的风味。
3.辣椒蒸鱼
将鱼头从上面切成两半,分成两半,但底部仍然粘在一起。除去里面的黑膜(产生鱼腥味的原因),洗净,沥干,放入大碗中。
将一把葱、几片姜、3汤匙白酒、2茶匙白胡椒、1茶匙糖、少许盐放入碗中。
用葱、姜均匀涂抹在鱼头外侧。继续在里面涂上这种香料混合物。
在大盘子下铺上几根葱段和姜片。
大蒜、生姜切碎。红辣椒碎(腌辣椒),新鲜青辣椒碎。将切碎的青辣椒与少许盐混合,轻轻挤压以释放水分。
将锅烧热,加入油,将蒜、姜炒香。加入红辣椒末,搅拌均匀,加入调味粉和盐调味。关火前加入1汤匙米醋,升温煮沸闻一闻,然后将其倒入碗中。用同样的方法处理切碎的青辣椒。
将两个炒好的辣椒均匀地铺在鱼头的两半上。 (也可以盖住鱼的脚踝,这样可以更充分地吸收调味料。)
将鱼放入蒸锅中,根据鱼头大小,大火蒸10-25分钟。
将蒸鱼用的酱油均匀地喷在鱼上。烧热2汤匙食用油,直接撒在辣椒上以提味。
两种辣椒的蒸鱼就完成了,诱人又美味。
4.油酱虾
将虾洗净,剪掉触角和腿,以免煎炸时烧焦。沿着虾背切开一个口子,取出黑线,帮助虾吸收更多的调味料。
准备调料:姜去皮,切条,葱切段。
酱料:料酒2勺、酱油2勺、糖1勺、胡椒粉1勺拌匀。
将油加热(大约最高温度的60%)。将沥干水分的虾放入锅中,中火煎炸。当虾的一侧变红时,将其翻过来,用锅铲轻轻按压虾头,使虾内的油流出来。
当虾均匀上色时,在锅边撒上1茶匙料酒,可以去除腥味。
加入生姜切条,葱,倒入调好的酱汁。大火快速翻炒至酱汁收干,即可关火。
将虾放在盘中,油虾就做好了,味道浓郁,鲜美。
5.白菜炖豆腐
将白菜切成小块,豆腐切片。
大蒜去皮,压碎,干辣椒切块,大葱分成两份(一份切碎,一份切碎)。
锅中倒入油,加热至最高温度的60%左右。加入豆腐,将一侧煎至金黄色,然后翻面,将另一面煎至金黄色。取出沥干油,然后切成小块。
锅中加入油,爆香蒜末、葱花和干辣椒。将白菜炒匀,盖上锅盖煮约3分钟,直至白菜变软。加入2汤匙酱油和少许老抽,搅拌均匀。
加入炸豆腐和虾米翻炒1分钟。用半茶匙胡椒粉、盐、调味粉调味,加少许水。盖上锅盖,小火煮10分钟,让味道吸收。
关火前,淋上少许香油,菜肴就完成了。
6.西兰花汤
西兰花切成小块,洗净,沥干。
冷肉切丁,虾米洗净。将北方鸭蛋剥皮,切块,咸蛋剥皮,蛋黄打成泥。
水烧开,加入一茶匙盐,将菜花焯水约1分钟,然后捞出沥干。
油热咸蛋黄,加入虾米炒至起泡。加入肉汤或沸水,煮沸。加入冷肉和北方鸭蛋,煮至汤色变深,然后加入菜花。
再煮约2分钟,加盐调味,关火,舀入碗中。
7.酸辣猪肚汤
木耳泡水,洗净,切条。泡软的粉丝,青辣椒,姜,葱片,香菜切碎。猪肚丝
热油,将干辣椒、月桂叶和花椒炒香。快速将醋倒入锅中煮沸。
加入开水,大火煮2分钟,出香味,滤去残渣。
加入猪肚、生姜、木耳,煮至水滚。季节胡椒粉、盐、调味粉加一勺泡辣椒水,酸辣味更浓。
加入粉丝、青辣椒、葱,煮至食材浮起,加入香菜和香油即可。
8.什锦鸡蛋汤
木耳泡水,洗净,切碎。豆腐切丁,西红柿切片。
鸡蛋打散,打入碗中,姜、葱切碎。
热油爆香洋葱和大蒜,加入西红柿炒软。
倒入沸水,加入木耳和豆腐。用醋、酱油、胡椒粉、盐、调味粉调味,然后加入木薯淀粉水调成浓稠状。
将鸡蛋打成漩涡状倒入锅中,煮至鸡蛋浮起,搅拌均匀。加入一些海带、葱、香油就完成了。
虽然菜品不多,但这个菜单还是够一家人2-3人吃的。
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