37岁女子成功减重181公斤

2020年，塔米·斯莱顿（美国肯塔基州）和她的妹妹艾米出现在著名真人秀节目《1000磅姐妹》中。此时，姐妹俩的体重都超过了200公斤，Tammy体重为272公斤。他们并不太担心肥胖对健康造成的后果，曾多次尝试减肥但因多种原因失败。

减肥前的Tammy和她的妹妹

减肥后的Tammy，可怕的体重甚至让她陷入了危险的境地。 2021年底，她因同时出现多种不同的健康问题而入院，情况危急。 Tammy只能长时间躺在床上，被迫进行气管切开术来维持生命。但这件事也成为她减肥、改变生活的动力。

手术康复、健康状况开始稳定后，塔米在美国俄亥俄州的康复中心度过了14个月。在那里，她获得了建立健康饮食的支持并开始了她的健身之旅锻炼身体可以改善健康并减轻体重。这个过程需要克服身体和心理上的困难坚持不懈。 2022年离开中心时，她减重了52公斤。她的姐姐也陪着姐姐努力减肥。

Tammy因体重不得不长期住院，还做了气管切开术

直到最近，画面发生了变化，Tammy和她的傲人身材姐姐在社交网络上发的帖子震惊了很多人。与2022年相比，她在2年内减重了129公斤。因此，与出演《1000磅姐妹》时相比，塔米减重了181公斤，目前体重为97公斤。她的身心健康也得到了很大的改善。

Tammy的故事不仅为那些想减肥的人提供了强大的动力，也提醒人们超重的害处——肥胖影响健康和长寿。

塔米努力减肥、改善健康的历程

医学专家认为，这是导致多种疾病的主要原因危险疾病，如 2 型糖尿病、心血管疾病、高血压、脂肪肝、骨关节疾病……以及多种癌症。这些影响不仅会降低预期寿命，还会严重影响日常生活质量。同时，对心理和容貌也有负面影响。

减掉97公斤后，Tammy和姐姐的形象更加快乐、健康

然而，减肥也需要科学、坚持，以及运动与饮食和生活方式的结合。你不应该以任何方式消极减肥，因为你付出的代价可能非常昂贵。日常生活中，任何年龄段都应该适当饮食和运动来控制体重。

来源及照片：Bright Side、Healthline