一种甜水果，是一种有效的“降血糖药”、止咳药和肾脏保健产品：在越南市场上很容易买到

梨不仅是一种美味香甜的水果，自古以来就被用于医学上作为治疗多种疾病的药物。 据研究，新鲜梨中含有大量的水、纤维素、葡萄糖、果胶、苹果酸、烟酸、维生素，以及铁、钙、钾等矿物质元素，对身体非常有益。以下是你可能不知道的这种水果的突出用途： 1．低血糖

英国保健网站Nature's Best的营养专家Sam Christie博士表示，梨中的多酚可以有效预防2型糖尿病，尤其是这种水果中的多酚植物化合物对降低血糖有很好的效果。 此外，一些研究还表明，每周吃5次梨也有助于提高胰岛素敏感性，预防糖尿病。 Ⅰ型糖尿病的并发症。

2． 对呼吸系统有益

梨也是一种对呼吸系统非常有益的美味水果。美国国家健康图书馆发表的研究表明浓度很高新鲜梨皮中含有的类黄酮、三萜类化合物和一些酸有助于治疗喉咙痛、舒缓咳嗽……此外，梨还有助于预防因肺部损伤而引起的急性呼吸衰竭（肺部损伤的症状会导致多器官衰竭）。患者死亡）。

当你出现鼻塞、喉咙痛、咳嗽或感冒或流感症状时，可以吃一个梨，以帮助减轻呼吸道不适。

3.补肾

因此，这种水果含有80%以上的利尿水分，对于肾病患者非常有好处。此外，这种水果中丰富的纤维也使消化比以往更容易、更有效。使排尿更顺畅，还能有效预防肾脏炎症。

此外，梨还含有大量的水分，富含维生素C、矿物质、纤维和氧气，提供清洁肠胃的能力，有助于排除毒素。梨中钾、钠的含量很少，不会影响肾脏的活动，不会增加压力，导致肾脏超负荷。

4．抗癌

据英国快报报道，梨中含有强大的抗癌物质，有助于预防多种致命的癌症。另据本报报道，一项针对47.8万人的研究表明，多吃梨有助于降低患肺癌的风险，这要归功于抗氧化剂花青素，它具有阻碍肿瘤形成和发展的作用。

NCBI（国家生物技术信息中心）的实验也表明，富含梨的饮食可以预防某些肺癌细胞、胃癌和乳腺癌。膀胱癌。

梨的三大“禁忌”食物 两者同食不会发胖，反而会致病。

梨性凉，与禁忌食物同食也会致病。梨不宜与下列食物同食，以免产生反作用。

1．梨与鹅肉不相容

鹅肉中含有大量的脂肪和蛋白质，吃多了会引起肾脏过度劳累。梨属寒性水果。一起吃饭会刺激肾脏加班，极大影响健康。

2．豌豆与螃蟹不相容

用螃蟹做的菜肴营养极其丰富，味道鲜美。不过，由于这是与梨相忌的食物，所以在烹饪时，不宜将它们放在一起煮。蟹肉属寒性食物，梨子也是寒性食物，因此这两种食物同时食用会导致胃痛甚至腹泻等肠胃不适。梨忌白萝卜

白萝卜和梨是两种不宜同食的食物，因为梨中的铜酮能与萝卜中的硫氰酸发生反应。这种组合会导致人们患上甲状腺功能减退症和甲状腺肿大。

 （总结）