饮食对于保护血管健康具有重要作用。因为我们吃的食物会直接影响循环系统的状况。健康的饮食有助于降低动脉粥样硬化的风险，增强内皮细胞的功能并维持稳定的血压。相反，不健康的饮食会增加坏胆固醇，引起炎症和血管阻塞，导致危险的心血管疾病。因此，如果您

Flavors Vietnam 是由Vietcetera 和万事达卡主办的一年一度的餐饮活动系列，旨在表彰越南餐饮行业的成就。 2024年，该活动以“食物是为了分享”为主题重新启动，包括酒吧周、风味会议和风味餐厅月等活动。 HOZO（Ho

经过长时间的私下活动，最近海图突然转向了vlog。她定期制作短片并向网友更新她的工作和生活。最近，M-TP的“缪斯”晒出一段视频，记录了她生日那天拍照的过程。海图拍摄的幕后花絮最特别的是，海图拍照那天，Son Tung M-TP 出席。社长

阿波罗才艺俱乐部——独特之处飞翔是一年一度的活动，旨在表彰阿波罗学生在为自己的成功“量身定制”的英语之旅中的独特性。大赛视频发布仅一天，就有1600+参赛作品，超过200万次互动分享，吸引了众多家长和学生的关注。 参加比赛，我有机会和很多

鸡蛋对健康的影响 越南网报援引河内医科大学肿瘤学系讲师河海南医生的话说，鸡蛋是一种很受欢迎的食物。以下是鸡蛋对健康的作用： 首先，鸡蛋为身体提供能量：鸡蛋中含有的蛋白质与脂肪和维生素B12相结合，可以帮助鸡蛋在食用后几个小时内提供能量

要想知道一个男人有多爱他的妻子，不要听他说什么，要看他做了什么。如果那个人为了自己的妻子、孩子和家庭，能够做出与别人不一样的事情，并且想尽办法照顾自己的女人，那么恭喜你，你选对了人。最近，Threads 上的一篇帖子就这个话题流传开来。

54岁女子每天吃1根生姜 陆迈女士自退休以来，特别注重保持健康。三个月前，吕女士看到一篇文章说，经常吃生姜有助于预防衰老、改善健康。于是，陆女士渐渐买了很多生姜来吃。刘女士每天都会吃一根生姜。 这个习惯已经保持了3个月。最近，卢女士经常胃痛

E医院脊柱外科Kieu Quang Thuan医生表示，按摩通常是安全的，但在某些情况下，缺乏专业知识和未经适当培训的人进行不当按摩可能会导致许多严重后果。 按摩长时间对颈部造成很大的压力，会减少血液循环，影响该部位的神经网络。按摩、推

碳酸饮料导致骨质疏松 碳酸饮料以其诱人的甜味和清爽的感觉，往往受到很多人，尤其是年轻人的喜爱。然而，在这种吸引力的背后却隐藏着对骨骼和关节健康不可预测的危害。研究表明，碳酸软饮料中的磷酸会阻碍人体对钙的吸收，并增加钙通过尿液的排泄。这

长期以来，生姜广泛应用于越南菜肴中。生姜除了给菜肴增味之外，还给使用者的健康带来很多好处。经常吃生姜有助于调节血糖水平，特别是餐后血糖水平，从而有助于促进消化过程，增加消化道的肌肉活动，使消化系统保持在最佳状态，从而有助于减少血糖。腹胀和胀