早餐有助于启动新陈代谢，为经过漫长夜晚的身体提供能量和营养。三英综合医院营养科硕士 Nguyen Thi Phuong 表示，健康的早餐有助于增强记忆力、集中注意力、控制体重并降低患糖尿病、心血管疾病的风险。一些错误的饮食习惯影响整体健康。

因此，米其林指南认为美食始终是旅行的核心，塑造着人们与世界各地的文化和目的地联系的方式。 岘港海蜇光面获米其林指南推荐 餐厅从高端到大众化的强劲发展，体现了美食如何拉近游客与当地人的距离，让他们沉浸在目的地的历史和传统中。 为此，这家全球

Bun bung 是太平省质朴但同样出名的菜肴之一。之所以有这么奇怪的名字，是因为制作这道菜的材料要煮到完全煮熟并爆开后才能享用。 据当地人说，太平的包子与北方一些省份的包子莫克、蚊帐粉丝、猪腿粉丝很相似。 然而，除了排骨、猪腿肉、猪脚…

Hang女士（河内）通过诱人的家庭餐分享了她对烹饪的热情。每顿饭，她通常会准备4-5道菜，保证营养均衡，充足的蛋白质、淀粉和绿色蔬菜。 尽管工作很忙，杭女士每天仍然花时间在厨房里。 她家有4口人，其中有两个正在长大的孩子，所

江美每年都会在守德市的家中举办年终聚会，邀请亲朋好友欢聚一堂，告别旧年，这已成为一种习俗。聚会通常聚集约150名嘉宾，包括艺术家、商人和亲密朋友。 作为河内人，尽管在胡志明市生活多年，江美仍保持着北方过春节的方式。 她的春节托盘里总是

香肠是西北地区著名的特产，以其美味、独特的风味征服了食客。中式香肠由瘦猪肉和新鲜猪油制成，通常用传统香料腌制，然后风干或工业干燥。 肉的香甜、油脂的腻、独特的香气，香肠不仅是一道菜肴，更是一道烹饪精髓，将高原的气息带到每一个地域。 成分

1月初，英国诺维奇的Lupa Pizza要求顾客支付122美元，如果想在披萨中加菠萝，就再次引发了关于披萨配料的“有菠萝还是没有菠萝”的口水战。与此同时，其他类型的披萨售价从 12 美元到 20 美元不等。 Lupa的主厨Quin Jiao

鸡蛋是我们饮食中重要的营养来源。鸡蛋是世界各地流行的食物，而鸭蛋则是东南亚的一道常见菜肴，尤其是在越南和菲律宾。这两种鸡蛋都提供优质蛋白质以及多种维生素和矿物质。然而，它们在营养成分、胆固醇含量和热量含量方面存在明显差异，使得每种类型适合不

家庭聚餐是每个成员联系的地 在当今数字技术日益发达的时代，快活、快吃、做任何看似需要匆忙完成的事情变得越来越流行。因此，与所有成员一起进行家庭聚餐以展示每个越南家庭代代相传的良好家庭价值观就显得尤为重要。 家庭聚餐不仅是成员们的能量源泉，

“hors-d’oeuvre”一词于 1596 年首次出现在法语中，但不是在烹饪领域，而是在建筑领域。当时用来指单独建造但仍属于主体建筑整体的小型建筑物，如位于宫殿外的凉亭等。 然而，到了17世纪末，这个词的含义发生了变化，成为宴会餐桌上