步行是保持健康最简单的方法之一。然而，许多人经常在开始之前跳过重要的热身步骤。步行前不进行热身活动会给身体带来很多风险发表在《运动医学杂志》上的研究强调，热身可以提高体温，激活神经系统肌肉，帮助你保持精神集中。增加身体的过程温度增加了肌肉的

连日来，曹明希在2025年国际女王小姐培训班（越南变性人真人秀）中进入71强后，成为社交网络上的一个有吸引力的名字。她的照片获得了近6000个点赞和数百次转发。 目前，明希在115人民医院工作，主科普通医学，正在取得执业证书。此外，她还是一

2级膀胱膨出会导致女性每次走路、推力或蹲下时阴道都会膨出。这种疾病还让她每天小便多次，需要进行阴道激光治疗和盆底肌肉训练。在最近的一次检查中，她遇到了 Binh Dan 医院女性泌尿外科 - 功能泌尿科代理主任 Huynh Doan Phu

10区的一家人表示，孩子没有健康异常。出生时，婴儿与其他正常儿童一样。然而，在发育过程中，体长异常快速地增加。手指、脚趾比同龄人又长又大。家人很担心，带孩子去看医生，发现他患有马凡氏综合症——导致患者组织中缺乏一种原纤维蛋白，导致上述症状孩

“我没力气了，晚上10点后我不想出去，”他说。格林这种情况并不罕见。许多20多岁和30多岁的人比前几代人更晚达到结婚和买房等里程碑。这样做的期望给他们带来了压力和紧张，让这个群体感觉自己变老了。此外，人们越来越担心工作、债务、通货膨胀、抚养

中国西湖大学干细胞生物学家张兵及其同事通过一系列实验和分析表明，采用“热”间歇性禁食法的减肥努力可以让你为头发付出代价。 间歇性禁食是指将白天的进餐安排在一定时间范围内的节食方法。例如，如果您在 10:14 进餐，如果早餐是上午 8:00

患者是T.V.V.先生。 （77岁，永隆人）因疲劳、发抖、出汗而入院。家人以为他有心脏病，于是将他送往医院检查。通过胸部CT图像，医生发现患者纵隔肿瘤最大达15厘米。肿瘤压迫心脏和肺部，导致患者感到疲倦、呼吸困难。 医生为患者进行胸骨切开

糖尿病人吃龙豆好吗 龙豆又名方豆、星豆……在越南，龙豆广泛种植于海防、河内及南部各省。由于龙豆营养丰富、味道鲜美，人们经常将其作为一道熟悉的日常菜肴。 龙豆被认为是糖尿病患者的绝佳选择，因为以下因素： 插画照片 富含纤维：四角豆含有高含

结肠癌在早期往往是悄无声息地发展，没有明显的症状，识别结肠癌的体征将有助于及早发现疾病，从而增加患者获得有效治疗的可能性和生命机会。 Le Viet Khanh（越德医院）说。 改变排便习惯 结肠癌的早期和常见症状之一是排便习惯的改变。您可

菲比·坎贝尔·哈里斯 (Phoebe Campbell-Harris) 曾因严重过敏反应六次住院。近日，她分享自己的经历，证明危险总是潜伏在意想不到的地方。 18岁那年，菲比去巴黎（法国）庆祝朋友的生日。两个女孩去了酒吧，开始和两个法国小伙