肝脏是重要的器官，起着解毒、脂肪代谢和蛋白质合成的作用。然而，经常饮用一些大众饮料会对肝脏造成严重损害，导致肝炎、肝硬化、脂肪肝以及肝癌风险增加。如果你不希望这种情况发生，有4种饮料你应该学会控制用量或尽量避免： 1.碳酸饮料 碳酸饮料是

Chau Bui 是当今越南乃至世界各地年轻人极为喜爱的时尚达人之一。时尚的衣着品味、诱人的身材、活力十足的她近日亮相2024年WeChoice Awards——越南Toi That，美丽青春的容貌让很多人心动不已。但Chau Bui也曾

猪肉是一道深受人们喜爱的营养菜肴，含有大量蛋白质、维生素B、锌、铁等，有助于改善健康。然而，并非所有猪肉都是一样的。甚至有一些猪肉的部位或者部位非常脏，并且充满了病原体。插画图片如果你想保护自己和家人的健康，当你去市场看到这3个部位的猪肉便

甜玉甜玉米被美国环境工作组（EWG）评为农药残留最低的果蔬名单。该组织表示，抽检的甜玉米中，只有不到2%的农药残留被检出。 春节期间，甜玉米深受很多家庭的欢迎，用来煮汤、炒菜。甜玉米含有大量的碳水化合物和纤维，为身体提供能量，是良好的

亚军Phuong Nhi与Vingroup少爷范一明晃的订婚仪式是目前很多人最感兴趣的话题。仪式按照传统仪式举行，时间限制为1小时，有对出席的客人有许多严格的规定。尤其是当新郎的家人——亿万富翁范一王一家出现时，安保措施更加加强，保镖打着雨

我国民间至今仍有“Chim、Thu、Bud、De”之说，指四种最珍贵的海鱼，具有顶级的营养价值。在“四大名鱼”中，鲳鱼荣幸地名列榜首。据《越南日报》报道，确实，这种传说中的鱼不仅是味道鲜美的著名特产，而且还为健康带来丰富的营养。 在“四

运动是有益于健康的好习惯。然而，50岁以后，身体很多部位的功能衰退，衰老。所以并不是所有的运动都适合这个年龄段的人。

虽然我们都知道水果和蔬菜因其营养价值而被推荐，但有一种蛋白质产品被认为比许多绿色食品更健康。在全球最健康食品 100 名排行榜中，猪油的营养价值排名第八。 猪油的营养得分为 73 分（满分 100 分），高于其他 92 种食物，包括豌豆、红

快餐 快餐含有的糖、盐和脂肪往往超出肝脏的处理能力。插图照 越南肝胆协会专家表示，饮食中必须减少脂肪，因为当肝细胞受损时，其细胞质会立即产生脂肪滴，这些脂肪滴会窒息细胞的增殖和细胞死亡。这是肝脏脂肪变性的一种现象。因此，必须立即消除高脂饮

鱼露，俗称鱼露，是鱼、虾等水产动物经长时间腌制后渗出的液体。它广泛用于东南亚国家的烹饪中，用来制作蘸酱或菜肴的香料。但有些人如果患有以下疾病，则不宜食用鱼露。